个人研修计划 一、课例选择 为了使自己持续提升教育理论和学术水平，增强知识更新水平和教育教学水平，从各方面持续完善自己，提升自身综合素质，我计划观看所有的录像，有必要的时候仔细研究其中的精彩部分，并根据录像的讲座，实时的把自己的想法用笔记的方法记录下来。
研修目标：
1．积极参加年段教研活动，与同组人员认真备课，共同研讨，把握好教材，积极思考并即时将工作心得发于博客上，形成自己的理论观点及教学风格。
认真阅读《新课程标准》，《体育与健康》《听名师讲课》《给教师的建议》等相关资料，钻研新教材，新课标，研究教法，体会新课程的理念，提升自己的业务水平。以使自己在教育教学工作中能有所提升。
2．做到精心备课，认真上课；积极学习先进的教育教学理论，转变教育教学观点，准确定位自己，用先进的理论充实自己、提升自己。经常听课，学习身边老师的宝贵经验，提升自己教育水平。
3．学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水平。每节课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，补充不足。在总结经验中完善自我。在自己的教学过程中，时刻做到两个反思：教学前反思，教学后反思。
4．充分利用网络手段，观摩名家教学，撰写读书笔记、教学反思，在课堂教学中利用多媒体手段教学，激发学生学习的兴趣，创设情景，提升学生发现问题、分析问题、解决问题的水平，培养学生良好的学习习惯。
二、应用环境 因为本学科属于实践课类型，一般都在室外场地上上课，所以直接的使用多媒体和各种信息技术手段上课的机会很少，也不允许我们有这样的条件，但是我要利用网络和信息技术方面的技能，在备课上多多学习和提升，通过这个个环节的精心准备，能够提升课堂教学的效果，促动学生身体全面的发展，达到我们学科应有的目标。
三、技术手段
我们的技术手段也主要出现在备课我学习阶段，通过对各种录像、光盘、网络视屏的学习和吸收，把其中的一些对教学有益的好方法，迁移到我的课堂教学当中。
研修安排：
1.学好新课程标准，订好计划，写好教案，接受教导处的检查。
2.增强课堂常规教育，热爱教育对象，培养良好行为习惯，提升学生学习兴趣，每一位教师上一堂研究课。
3.协助学校抓好学校体育工作，正常展开“两操一课”活动。
4.做好各运动队的组建与训练工作。
5.组织讨论和总结自己一年来的课改经验。
6.准备体育学科的交流课和集体备课活动，配合学校的说课、评课活动，以推动达标课研究课教学探索教学规律，全面提升课堂教学效益。
四、内容如下 1.课堂的观点变了①课堂不在是教师表演的舞台，而是师生之间交往、互动的舞台。②课堂不再是对对实行训练的场所，而是引导学生发展的场所。体育教学需要练习，但更需要兴趣。③课堂不但仅传授知识的场所，而更应该是探究知识的场所。④课堂不再是教师教学行为模式化的场所，而是教师教育智慧充分展示的场所。
2.教学内容选择余地大。教师能够根据学校和学生的实际情况组织教学，针对体育与健康课程标准，教师对教学内容和教材处理更加机动灵活。
3.评价方法有所改变。新课程体现以人为本的思想，要求评价采用自模和常模评价相结合，重视学生的点滴进步。通过实践，学生的积极性、自主意识明显提升。
4.体育与身体健康相联系。提出身体、心理、社会三维健康观和五个领域的目标，要求教师在教学过程中考虑的更多、更仔细。
5.注重学生兴趣的培养。在实践中，重视学生兴趣的培养，形成特长，为学生终身体育打好基础。学生在课堂中表现积极、认真，学习效果好。
6.教师能够尝试多种教学方法。在教学实践中注意尝试各种教学方法，或由学生提供他们喜欢的练习方法，以提高教学实效。
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