优雅女人
女人越漂亮性爱越不和谐
在国内外的一些研究中，研究者们都有一个发现，五官秀美、身材好的女性发生性生活失谐的比率比同龄、同经济文化层次、同身体素质和同生活环境的其他女性普遍要高。
漂亮女性性生活失谐者比例较高的重要原因是由于在婚姻生活中的心理失衡造成的。她们因为天生丽质，对婚姻、情爱和自己的美色特别敏感，一些被别人认为是微不足道的小事，也会在她们的心中掀起狂澜，并且波及到性生活。
女性性生活前多喝水
有些女性抱怨，在结婚前，从来没有得过尿道炎；可是结婚后，尿道炎几乎就成了她们身体的常客。她们认为这和过夫妻生活有关，甚至有些女性怀疑她们的丈夫在外面乱来。
女性尿道炎反复发作与性生活有一定关系，因为在过性生活时，容易把女性尿道口的细菌向上逆行，经尿道口、膀胱、输尿管、肾盂，引起尿道炎。为了防止性生活引起尿道炎，女性在性生活前适当多喝些水，使得在过完性生活后，有足够的尿意而排尿。排尿可以起到对尿路的冲洗作用，这对预防尿道炎的发生有很好的作用。如果发生了尿道炎，女性最好在尿道炎治好后一个月再恢复过性生活，这对防止尿道炎的再次发生有益处。
大吃大喝会致乳腺增生更重
有流行病学调查显示：美国人食物中脂肪和动物蛋白为日本人食物的3倍，而美国人乳腺肿瘤的发病率恰恰是日本人的3倍。上海市的居民营养调查也表明，20世纪90年代的动物性脂肪摄入比50年代增加了5倍，这与当地乳腺肿瘤的高发表现出明显的相关关系。另外一项加拿大的研究则证明：低脂饮食可缓解妇女乳腺增生引起的周期性乳房胀痛研究人员列19例病程5年以上的乳腺增生患者进行测试。6个月后，低脂膳食组患者的经前期乳房触痛和胀痛明显减轻
专家称：膳食和营养对乳腺疾病起着特殊的催化作用摄入过高的脂肪和动物蛋白，以及饮食无节制造成的肥胖，促进人体内某些激素的生成和释放，刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，是乳腺疾病的重要成因之一。
健康趣闻
下雨可以增强人的记忆力
下次当你遭遇一场大雨时，别郁闷了，因为这将是一次难忘的经历。澳大利亚心理学家的最新研究称，下雨天让我们情绪低落。却会增强我们的记忆；阳光明媚的天气里，心情虽然好，记忆功能却会减退。
研究负责人福格斯教授解释说。天气好的时候，人的心情也好，就会忽略身边的环境；相反，天气糟糕时，人们的负面情绪却会使人更加关注身边的环境，思考也会更加谨慎和深刻。
生气时做的决定更明智
美国加利福尼亚大学的心理学家最新研究证实，生气可以让人的思维更清晰。若处理得当，不但不会扭曲人们的思维，还会在你陷入两难无法抉择时。给予适当帮助。
以前我们常被告知，生气时容易失去理性，从而减弱对事物的判断力，因此千万别在此时做出决定，但研究人员认为恰恰相反，生气会使人们更加注重实际情况，排除不必要的干扰，因而可以帮助人们，尤其是平素缺乏理性思维的人做出更好的抉择。
优质宝宝
6岁前最好不要戴太阳眼镜
天气炎热，很多孩子也架起了太阳眼镜。专家提醒，6岁前的孩子戴太阳镜，还是要“适可而止”。
儿童的角膜和晶状体等都比成人更清澈，所以更容易受到紫外线的侵害。如果阳光过于强烈，可以在外出时戴一两个小时。进了屋或到阴凉处后就立即摘掉。
给孩子秋补要适度
“中午啃蹄膀，晚上母鸡汤”。秋天是很多人“恶补”的节气，在家长的带动下，孩子也大吃蛋白质和脂肪等含量高的菜肴，其结果却与期待的相反。
幼儿的消化能力、肝脏的解毒能力以及肾脏的排毒能力都不及成人，而胃肠、肝、肾都要参与蛋白质的代谢过程，“高蛋白”使这些重要脏器的负担加重。幼儿秋季“恶补”容易伤胃、伤肝、伤肾；同时由于白天天气依然比较热。这种饮食方式很容易导致孩子“内热”。因此专家提醒，幼儿需要的是合理、均衡、适量的膳食，是细水长流的“补充”，并不是“恶补”。
吃出健康
晨起空腹喝蜂蜜影响排毒
蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用。如果作为清晨第一杯水，就失去了清扫身体内环境的作用。
蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物。又来接受新的物质，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。
怎样煮一个健康的方便面?
当你包装里取出方便时，你会注意到面条很巧妙地连在一起。为了使面条很好地肩并肩连在一起需要某种形式的蜡涂层。研究表明，在面上的那层蜡涂层对我们的身体有非常大的毒害作用，我们不应该过于频繁食用它。明智的做法是，在我们吃另外的一包方便面之前要有一个2－3天的休息。
正确的煮方便面的方法是：先要用温水来洗净方便面，搅拌它，倒出含有蜡涂层的水，重复第一步，并再次搅拌面条来洗走蜡涂层，再用另外一壶水来煮面条加调料。
长期不吃主食可能造成失忆
现在很多女性因为害怕长胖而不吃主食。而美国一项最新医学研究指出，女性如果不摄取碳水化合物食品，还可能造成失忆。美国塔弗兹大学的调查发现，不食用意大利面、面包、比萨饼、马铃薯等高能量食品达一周的女性，会出现记忆与认知能力受损。心理系教授泰勒指出，这是因为脑细胞需要葡萄糖作为能量，但脑细胞无法贮存葡萄糖，需要透过血液持续供应，碳水化合物食品摄取不足，会造成脑细胞所需要的葡萄糖供应减少，因此，对学习、记忆及思考力造成伤害。
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