健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能， 以下是为大家整理的关于六年级心理健康教育教案4篇 , 供大家参考选择。
六年级心理健康教育教案4篇
第一篇: 六年级心理健康教育教案
六年级心理健康教育教案（下）
第一课 接受批评要虚心
教学目标：
1、情感、态度、价值观：只有虚心接受别人的意见，才能不断进步。
2、能力目标：能虚心接受别人的意见，正确对待别人的批评，有了缺点和错误能承认并改正。
3、知识目标：知道虚心使人进步，在对待别人的意见时，有则改之，无则加勉。
教学重点：在别人向自己指出意见或批评时，能虚心接受并改正错误和缺点。
教学难点：别人指出自己的缺点或错误时，不能强辩或表示不满，应有则改之，无则加勉。
为了达成以上教学目标，突出重点，突破难点，我将“生活化、活动化”为本课的教学指导理念，联系生活实际，通过多种活动引导孩子从自己的世界出发，用自己的眼睛观察，用自己的心灵感受，用自己的方式研究，引导孩子通过自身的体验获得道德认识。
活动形式：以游戏、情景剧、讨论等方式方法，使每个学生参与其中并深刻体验。
活动时间：一课时
一、角色扮演
活动始，让学生伴随着《小龙人》的音乐走进课堂，按七朵莲花坐下，围成圆圈，创设一个愉快的活动气氛，出示：“心理健康教育活动课”。（五年级的学生正处在青春期初期，有叛逆心理，所以我用的是《小龙人》歌曲）。
导入：
先让学生做一次深呼吸放松练习：端坐，放松头部、身躯，慢慢吸气，慢慢呼气……（时间2分钟）结束之后，请几位学生谈自己的感觉。
师：在我们的学习、生活中，如遇到紧张、生气时，可以采用这种方法来消除自己的紧张和生气。好！现在开始我们今天的话题。
听录音：
有请同学上台表演：
1、李军做卫生时不认真，地没扫干净被老师发现了，还说是扫把不好用。
2、李军摔坏了小东家的花瓶，还说谁叫小东家的花瓶是玻璃做的，不像他家的花瓶是铁做的。
3、妈妈让李军洗碗，李军心不在焉把碗打碎了，但却说是洗洁精太滑了。
让学生自由讨论，说说自己的感受。此时，教师对学生的想法不作任何评价。
二、创设情境，导入活动的主题
师：俗话说：“金无足赤，人无完人”。每个人都难免有这样或那样的缺点和错误，别人对我们的批评和提出的意见，我们将持什么样的态度，怎样做才能达到最好的效果？那么，这节课我们就来学习——（出示课题：怎样接受批评）。
1、周末的时候，毛毛和小蓝一起到郊外的田野里放风筝。放着放着，毛毛一不小心把小蓝的风筝挂在了树上，怎么也拿不下来，这时小蓝怒气冲冲地对毛毛吼道：“你真是个大笨蛋！”毛毛也毫不示弱对小蓝吼道：“你才是个大笨蛋，我又不是故意的，一只破风筝有什么了不起！”
小蓝对毛毛的批评正确吗？
假如你是毛毛，你会怎样对待小蓝的批评？
三、在游戏中感悟
绕圈子游戏：
游戏规则：
1、请八个人上台围着桌子坐成一个圆圈；
2、跟着老师说一句话，然后传给你右边的同学，再接着传给下一位同学，依次传下去，直到传回来；
3、一圈说完后，讨论每人的感受；
4、每次绕三圈。
⑴×××，我不喜欢你的行为，因为你做卫生时不认真，地没扫干净被老师发现了，还说是扫把不好用。希望你以后改正，我们做个好朋友。
⑵×××，我不喜欢你的行为，因为你摔坏了我家的花瓶，还说谁叫我家的花瓶是玻璃做的，不像你家的花瓶是铁做的。希望你以后改正，我们做个好朋友。
⑶×××，我不喜欢你的行为，因为你妈妈说你洗碗时，你心不在焉把碗打碎了，你却说是洗洁精太滑了。希望你以后改正，我们做个好朋友。
参加游戏的同学谈感受
四、想一想，加深体验
在学习和生活中，当你做错事的时候，如果有人提出批评，并向你提出建议，你会怎么做呢？
请根据你的实际情况进行选择，在你的选项后面的（）里的“√”。如果有别的做法请写在后面的横线上。
⒈及时采纳别人的建议，马上改变自己的主张。 （ ）
⒉太没面子了，应该拒绝他的建议。 （ ）
⒊“你的建议很不错，我会认真地考虑你的建议。” （ ）
⒋表面上同意他的建议，心里一点都不在意。 （ ）
⒌如果对方的建议确实很好，应该认真考虑。 （ ）
⒍如果对方的建议确实不合理，就向对方耐心地解释，并谢谢对方（ ）
⒎不管对方的建议好不好，立刻采纳。 （ ）
五、交换卡片，指导行为
现在，同学们通过学习知道了虚心接受别人意见的重要性。为了更好的让朋友或同学进步，你能把你想对你的朋友、同学说的话制作成小卡片，赠送给他吗？这时我播放音乐，让学生在轻松、和谐的氛围里互相接受别人给自己的意见。
对待别人的批评，要采取虚心的态度。
对待别人的批评，要学会分析，比较。
对待别人的批评，要虚心地接受，有错就改。
今天的讨论就到这儿啦！感谢大家的积极配合！
第二课 见义勇为好榜样
[主题]：培养社会责任感
[心育目标]：
1、帮助学生正确认识见义勇为行为。
2、培养学生正确而适当的见义勇为行为。
[教学过程]：
一、情景引入
教师讲述陈渝舍己救人的故事，组织学生讨论：“同学们，听了陈瑜同学的故事你有何感想呢？当你遇见陈渝同学相同的情景，你会怎么办？”
内容简介：重庆中学生陈渝一次到铁路边玩耍，这时一辆火车疾驰而来。突然他看见一个老爷爷正横穿铁路，眼看火车就要撞上老爷爷了，就在这千钧一发之际，陈渝箭步冲了上去，把老爷爷从铁轨上推了下来，然而我们的小英雄陈渝却不幸被火车撞上了，受了重伤。他的故事传遍了巴渝大地。
二、活动体验
1、小品表演《遇见坏人》，组织学生表演一个学生遇见一个坏人正在干坏事，虽然这名学生感到很害怕，但他一想到十佳少年赖宁的故事，想到自己作为一个学生有责任阻止坏人的行为，就鼓足了勇气，挺身上去，用自己的智慧和坏人作斗争，最后终于将坏人绳之以法。表演结束后，老师应指出这名学生的行为就是见义勇为，并号召大家向他学习，不做胆小鬼，做一个聪明勇敢的小学生。
2、按小组学生相互讲述自己收集的见义勇为的故事。讨论哪些是见义勇为行为，哪些不是。
3、教师总结。指出见义勇为行为就是为保护他人和集体利益、国家利益而和坏人坏事勇敢斗争的行为。
4、现场摸拟。教师选取部分情节，指导学生角色扮演，设身处地地想我在这种情况下会有什么瓜，会不会有比故事中的主人公更高明的解决问题的方法。
三、总结谈话
当我们面对危害他人和集体利益、国家利益的坏人坏事时，既要在社会责任感的驱动下，敢于挺身而出；又要冷静、机智、灵活地解决问题，不做无谓的牺牲。（学生自己赠送自己一句格言）
第三课 遵守公德从我起
教学目标
认知：
1．知道什么是社会公德和社会公德的基本要求。
2．懂得遵守社会公德的重要性。
情感：
1．愿意自觉遵守社会公德。
2．厌恶不遵守社会公德的行为。
行为：
1．自觉遵守社会公德。
2．敢于批评不遵守社会公德的人和事。
教学过程
一、复习旧知，导入 新课[
1．启发谈话：同学们，在以前的思想品德课学习中，我们曾学过以下这几篇课文，请大家看投影。投影课题：《爱护花草树木》、《保持环境卫生》、《爱护公共设施》、《遵守公共秩序》。
请大家把课题读一下，思考：①这些课文讲的都是哪些场合下应遵守的行为要求？（公共场合）。②它们有什么共同点？（都是遵守社会公德的具体表现。）
2．这些课文内容虽不一样，但都是教育我们在公共生活中要考虑公共的利益，符合公共生活中的行为准则。作为跨世纪的一代人，应该做个遵守社会公德的好少年。今天，我们就一起来学习第五课——“”。板书课题。
二、学习课文，明白道理
1．轻声读课文第1小节。
2．什么叫社会公德？
（在社会公共生活中必须共同遵守的行为准则，叫社会公德。）
3．社会公德都有哪些基本要求呢？
根据学生回答，板书：遵守公共秩序、注意交通安全、爱护公共财物、保护环境……
4．为什么人们要遵守社会公德呢？四人小组读课文第2、3、4小节，并加以讨论。
根据学生回答，板书：
使社会生活正常进行
是搞好经济建设的保证
是个人思想觉悟和道德水平的反映
5．为什么说遵守社会公德能使社会生活正常进行？否则，又会怎样呢？投影出示书上四幅图，结合图请学生谈谈看法。
（1）大街上的电话亭属于什么？（公用设施。）公用电话对人们的生活有哪些帮助？（电话是人们进行交往、联络的工具。有了电话，人们可以互通信息，交流感情，联系业务……）如果公用电话被破坏了，对人们的生活会有什么影响？
（2）过马路、铁路有哪些规定？（过马路走人行横道线，不闯红灯，不在铁路边玩耍……）遵守公共秩序有什么好处？反之，会怎样？（遵守公共秩序，大家的学习、工作和娱乐，才会秩序井然，顺利进行。）
（3）为什么要种植花草树木、保持环境卫生？（大家生活在一个舒适的环境中，心情舒畅。）
（4）在生活中，你看到过哪些行为是遵守社会公德的？哪些是不遵守社会公德的？这些行为对我们的生活有什么影响？小组讨论、交流。
小结：遵守社会公德是社会的需要，是大家的需要，是符合每个人利益的。
6．是否遵守社会公德不仅直接影响社会秩序和人民生活，而且对经济建设也有很大影响。下面让我们来听听小明当总经理的爸爸是怎么说的。小品演示：（前不久，小明爸爸的公司与德国老板洽谈业务。外国老板看到我国环境优美，人们遵守公共秩序，爱护公共设施……翘起大拇指，赞不绝口，欣然同意投资合作。）
看了小品，你怎样理解“社会公德状况是国家文明的窗口”这个问题？（在改革开放的今天，我国与世界各国的交往越来越多，外国人到中国来投资、旅游，往往通过我国人民遵守社会公德的状况来看我们国家的文明程度。）
设想一下，如果一个国家社会环境乱糟糟，大家都不注意公共安全，不遵守公共秩序，不爱护公共财物，外国人来观光、旅游、投资会有什么想法？对国家的经济建设有什么影响？（生命、财产没有保障，外国人不会投入大量资金和先进技术，直接影响我国的经济建设。）
小结：遵守社会公德不仅是个人的事，而且关系到国家的声誉，影响到经济建设。
7．可喜的是，在我国能遵守社会公德的人越来越多，这反映了人们的思想觉悟和道德水平在不断地提高。我们来看看小记者采访的录像片断。
（1）片断之一：两歹徒持刀上门抢劫，正巧被路过的方刚看见。方刚与歹徒殊死搏斗，不幸身中数刀，鲜血直流，但他仍死死抱住歹徒，群众闻声赶来。
提问：方刚的行为表现了一种什么精神？对社会有什么意义？（见义勇为。维护社会安定，保护人民的生命、财产不受损害。）
（2）片断之二：有人捕杀来公园暂时栖息的白天鹅，立即受到周围群众的制止和谴责。
提问：捕杀白天鹅属什么行为？（伤害珍稀动物。）如果你是人群中的一员，你对这种行为有什么想法？你会怎样对待捕杀者？
在我国还有一些人，社会公德意识淡薄，为了贪图小利，不惜损害公众的利益，请看录像。
（3）片断之三：有人擅自剪去电缆卖钱，有人故意破坏窖井上面的铁盖。
请你结合自己看到或听到的事例，说说自己对这种行为的看法。
（这些公共财产被破坏了，给生产带来很大损失，也给生活带来不便，更有甚者，还会危及人们的生命。这不仅是损人利己的不道德行为，而且是违法犯罪行为。）
（4）小结：从以上正反事例中，我们认识到人人遵守社会公德，国家才能安定团结，人民的生命财产才能得到保障。
三、辨析是非，指导行为
1．通过学习，同学们明白了为什么要遵守社会公德。现在老师请大家想一想，碰到了下列情况你会怎么做？各组长抽签选题后，组员根据内容以小品表演的形式来回答问题。
材料之一：在公共汽车上，甲不小心踩了乙，两人破口大骂，继而大打出手。
材料之二：为了走近路，强强擅自拉开马路上的防护栏。
材料之三：有人在公园的草坪上踢球。
材料之四：有人为了得到水獭等珍贵动物的皮毛以牟取暴利，竟捕杀水獭等动物。
2．你对最近上海市政府颁布拆除违章建筑有什么看法？小明认为自己家的院子既美观又安全，拆了多可惜。你对这种想法有什么意见？
3．下面这些想法对吗？请你帮助他们提高认识。
（1）听说要学《》一课，有的同学想：“社会公德是公共场所的事，老师看不见，遵守不遵守没关系。”
（遵守社会公德是一个人思想觉悟高。修养好、文明素质高的表现。所以，不管有人监督或无人监督，我们都应该遵守。）
（2）有人说：“大家都遵守社会公德，我自然就会遵守；大家都不遵守，我一个人遵守也没用。”这样的说法对吗？为什么？
（不对。遵守社会公德必须从我做起，用自己的行动带动大家，形成人人遵守社会公德的大气候。）
四、归纳总结，提出要求
1．随着新世纪的到来，作为跨世纪的你，将怎样遵守社会公德？
2．布置开展遵守社会公德的调查、访问活动。
3．总结板书，齐读板书。
4．总结：同学们，为了使我们的生活更加美好，使我们的国家更加繁荣、昌盛，我们要大力提倡遵守社会公德。少年儿童应从小养成遵守社会公德的习惯，争当遵守社会公德的好少年。
第四课 想象需要有翅膀
第一课时
活动目标：
1．用人类把梦想变成现实的事例，感受想象的快乐与重要。
2．了解拥有丰富想象力的方法。
活动准备：
1、学生课前搜集由想象力带来的发明创造的故事。
2、课件
活动过程：
一、激趣导入
1．教师：有一样东西，拥有它的人，眼里的太阳是多彩的，心中的世界是迷人的；有它的人，能上天入地，能穿越时间，能回到过去，能奔向未来……你有吗？你想有吗？你想有，就一定能有！那就是一对想象的翅膀！（揭示课题）
二、小小展厅
1．教师：想象曾给人类带来一次又一次惊喜，你课前找到了哪些故事呢？我们一起来交流交流。
2．学生小组内交流。
3．集体交流。老师相机课件展示：人类如何发明飞机、潜水艇、蒸汽机、青霉素等内容。
4．小结：人类因为有了梦想所以有了创造，想象力是创造的源泉啊！难怪爱因斯坦说：“想象力比知识更重要”呀！
三、想象探秘
1．教师：想象力让我们的世界变得如此奇妙，如此多姿多彩，那我们怎样才能拥有丰富的想象力呢？
2．小组探讨。
3．集体交流。（多读书，丰富知识，开阔视野；设想一切都是可能的；做白日梦，让思想自由飞翔；多提“假如……将会……”的问题）
4．学生将教科书第6页的小卡片填完整。
5．小结：大家的方法各有千秋，下面就让我们走进想象的世界，感受想象的快乐吧！
四、有趣的想象树
1． 教师板画一滴水，以“水的自述”的形式导入游戏。
大家好，我是生命之泉—水，我孕育文明，浸润生命，滋养历史，点化自然，我与宇宙中的各种事物都有着千丝万缕的联系，聪明的孩子们，由我你们能联想到哪些事物呢？
2．师生合作完成“水的分支图”
3．板画若干棵想象树，写上“鸟”“天”“木”等词语。请大家以小组为单位选择你们喜欢的想象树，合作完成分支图。
4．汇报交流。
五、小结：多有趣的游戏呀。让我们经常放飞想象的翅膀，这会让我们更富有创造力。
第二课时
活动目标：
1． 依据学生的生活经验，给他们提供自由想象、独立思考的情境条件，鼓励他们大胆幻想。
2． 体验提出问题、探索问题的过程，尝试用不同的方法进行探究活动
活动准备
1、《E.T外星人》的电影片段。
2、设计卡
活动过程：
一、录象演示，激趣导入
1、教师：今天，老师给大家带来了一段电影片段，我们来看看。（播放《E.T外星人》的片段）
2、 影片中最吸引你的是什么？
3、 这部影片的导演是美国人斯蒂文·斯皮尔伯格，他为什么能创造出这样一个让全世界人们都着迷的外星人呢？
4、 小结：有幻想，做白日梦就是创造的开始呀！
二、异想天开
1、 课件：中央电视台少儿频道《异想天开》节目的一些精彩片断。
2、 不怕做不到，只怕想不到！你有什么样的奇思妙想呢？
3、 创设情境：这里是中央电视台《异想天开》栏目的直播现场，愿意把你的奇思妙想告诉全国的少年朋友吗？
4、 学生各抒己见。
5、 评选想象之星。
三、小小设计师
1、 创设情境：现在我们坐上时空穿梭机来到了“未来世界”，你们看到未来的汽车是什么样子呢？
2、学生交流。
3、和好朋友合作设计自己最喜欢的任何东西，可以说一说，写一写，画一画，看谁的创意更合理，更新颖。
4、展示创意，说说自己为什么这么设计？它的优势在哪？
5、师生评价，颁发最具创意奖。
四、 总结
昨天的幻想是今天的现实，今天的幻想是明天的希望，我们的幻想通过创造一定能够变成现实。
第五课 敢于坚持“己见”
[主题]：培养学生思维的独立性，克服自卑心理，在他人面前大胆提出自己的设想和意见。
[教学目标]：
1、让学生认识思维独立性与个体创造活动的关系。
2、帮助学生克服自卑心理，促进学生思维独立性的发展，创造人格特征的形成。
[教学过程]：
一、故事导入
以名人故事作为引入，讲完后，组织学生讨论主人公创造活动成功的原因。通过教师点拨，提出一个结论：故事中主人公的创造活动成功的原因之一就在于善于独立思考，有着良好的思维独立性品质。
故事简介：我国生物学家童第周是一个善于独立思考的人。他经过慎重思考，大胆地提出生物之所以遗传，除了细胞核起决定作用外，细胞质也起重要作用的结论。并为此作了一系列实验。他从鲤鱼卵巢成熟卵细胞质中提取一种“核糖核酸”，将其注入到金鱼的受精卵中，结果，居然孵化出一种既像金鱼又像鲤鱼的“怪鱼”。被誉为“童鱼”。“童鱼”的发现，为生物学的发展，为人类改造生物，开辟了新的途径。
二、心理测试
组织学生完成教材中的“测一测”，根据评价标准，让学生分析自己的思维独立性情况，认识到自己的不足和差距。
过渡：怎样才能培养和提高我们思维独立性品质？
三、指导策略
1、故事讲述。大学生与幼儿园的娃娃谁聪明？
内容简介：有一次，一位女教师画了一个圆圈儿问大学生：“这是什么？”大学生思考良久，才底气未足地说了一句：“可能是零”。又一天，女教师画了个同样的圆圈儿问幼儿园的孩子：“这是什么？”孩子们立刻七嘴八舌地回答：“是太阳！”“是烧饼！”“是铁环！”“是足球！”“是鸡蛋！”“是布娃娃脸上的小酒窝儿！”“是西瓜！”“是老师的大眼睛！”……女教师听了，不由得感慨万千。
２、组织讨论。这个故事对我们有什么启发，女教师为什么会感慨万千？真正聪明失是什么样的人？
３、教师点拨。真正聪明的人是那种大胆提出自己的想法的人，这也是思维具有独立性的体现。这样的人才具有较强的创造力，才符合当前时代的需要。
４、出示齐读“相信自己也能想出好主意，也能探索出真理。不要总认为别人的瓜儿比自己的甜！”然后组织学生观身说法，谈谈自己平时是如何克服自卑心理的，大胆提出自己的设想的。
四、心灵细语
１、教师把“告诉你”的内容制成名言条送给学生。
２、自己对自己说一句最重要的话，提醒自己不要自卑，要勤于思考，汇于“心灵细语”中。
第六课 谁的想法最新颖
一、教学目的：
1、过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。
2、通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。
二、教学重点：培养学生创新思维。
三、教学准备：多媒体课件七巧板录音带等
四、教学过程：
一、导入：
曾经有位哲人说过：“想象力比知识更重要。”丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课，请小朋友和老师一起，分享创新的快乐！
二、听故事，谈启发：
听听阿基米德的故事，你一定会有所启发。有请我们的小小故事家。
（一生讲故事，并放动画）故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗？他呀，是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事，这些故事也极大的激发了他的想象力。他喜欢听别人对某个问题的争论，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有许多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停？为什么大船会浮在海面行走？……”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。有一天，他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。他想：如果有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹！后来，阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。
听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。
请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。
师小结：同学们刚才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观察，多思考，还要有渊博的知识，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为伟大的人。
三、那么，究竟什么是丰富的想象力，我
时间：一个早上
地点：校园
人物：学生和老师
情景：……
你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧！
四、测一测
好！让我们休息一下，一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特点吧！请看课件。
得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。
得分高的同学不要骄傲，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，不仅可以使你大开眼界，还可以培养你的创新思维。让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新的天空中翱翔。
1、看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。
2、听音乐想象。
老师这里有一首曲子特别好听，想不想听一下。音乐好听吗？老师看你们专注的样子，很好奇，想问问你们，听音乐时，想到了什么？（音乐，鸭子拌嘴）
3、下面，我们来开展一次智力拼图比赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。生拼图，并说说自己的创意。（学生拿出七巧板按小组拼）
看图编故事，看谁想的最好，最有想象力。
4、异想天开：
结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计
5、全课总结：
同学们，这堂课你们表现很出色，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识。老师为你们骄傲。神奇的大自然正等待你们去探索，宇宙的奥秘等待你们去揭开，老师坚信，通过努力，你们中间也许会出现第二个爱迪生，第二个阿基米德，你们相信吗？让我们在美妙的歌声中结束这堂课吧！（师放歌曲《天地之间》，生边唱边跳。）
第七课 吸烟的危害
教学目的：
使学生懂得吸烟的危害，教育他们除做到自己不吸烟，并成为劝阻父母吸烟的宣传言。
教学重点：
阐述吸烟的危害及后果。
教学过程：
一、讲述吸烟的害处：
1、说说全球每年死于肺癌的人数。
2、吸烟是引起肺癌的主要原因。
3、吸烟使人寿命缩短与早衰。
4、吸烟对人的生理功能有害。
5、吸烟对骨骼有害。
6、吸烟浪费金钱。
7、吸烟易引起火灾。
二、讲述少年儿童吸烟危害更大。
教学后记：
学习课文后，学生懂得了吸烟的危害，教育自己不吸烟。
第八课 饮酒与健康
教学目的：
使学生知道少年儿童饮酒的危害，养成不喝酒的好习惯。
教学重点：
讲述少年儿童饮酒的危害。
教学过程：
一、讲述酒的主要成分就是酒精。
二、讲述过度喝酒很容易影响神经系统，引起头昏、眼花、神智不清，甚至失去控制能力。
三、指导学生参看图一、二：酒后打架斗殴，司机开车酿成车祸，造成犯罪。
四、长期饮酒使人肝脏受损，肝功能衰退，甚至引起肝硬化，同时还影响心脏，肾脏等器官的正常发育。
五、讲述少年儿童饮酒的危害更大的原因。
教学后记：
通过学习课文，学生知道饮酒的危害和少年儿童饮酒的危害更大，从而教育自己养成不喝酒的好习惯。
第十课 社区卫生
教学目的：
通过学习使学生理解什么是社区，懂得搞好社区生活环境卫生的重要意义，共同爱护和美化我们生活的社区坏境。
教学重点：
搞好社区生活环境卫生的重要意义。
教学过程：
一、向学生讲解社区的含义和范围。
二、讲解社区生活环境卫生应注意的问题。
1、结合课文和右边的插图，给学生讲解关于社区的概念和包括的范围。
2、结合右边的插图和课文内容让学生讨论，要保持社区环境卫生，应做好哪些工作。
3、引导学生通过讨论，认识到保持社区生活环境的清洁卫生对人们健康的重要意义。
三、让学生结合实际情况谈谈社区卫生的意义。
教学后记：
引导学生通过讨论，认识到保持社区生活环境的清洁卫生对人们健康的重要意义，做到维护生活环境的清洁卫生。
第九课 废水的危害
教学目的：
通过教学让学生了解废水如何产生及其对人体的危害，并懂得治理废水污染的重要性和必要性以及保护水源的基本措施。
教学重点：
让学生了解废水如何产生及其对人体的危害。
教学过程：
一、讲述废水是在生产和生活过程中产生的废物。
二、结合右边的插图具体分析废水对人类生存和健康的的危害。
三、保护水源和防止废水危害的主要措施。
1、带读课文并分段进行讲解。
2、结合日常生活中的事例和小故事，讲解并讨论水源污染对生态平衡的破坏和对人体健康的各种危害。
3、引导学生防止废水污染的各种措施。
4、小实验：怎样用最简便的方法鉴定水质的好坏？
教学后记：
通过讲解并讨论水源污染对生态平衡的破坏和对人体健康的各种危害，使学生懂得了治理废水污染的重要性和必要性以及保护水源的基本措施。
第十二课 废气的危害
教学目的：
通过本课教学，使学生了解废气污染的来源和危害，以及防止废气污染的几项原则和措施。
教学重点：
让学生了解废气污染的来源和危害。
教学过程：
一、讲述废气是怎样产生出来的。
二、讲述废气是大气污染的主要来源，给大自然也给人类生产环境造成严重的危害。
1、破坏生态平衡，恶化了人类的生存环境。
2、严重危害了人类健康，造成了许多严重的疾病。
3、给人们的正常生活带来了妨害。
三、讲述防止废气产生和危害的某些原则和措施。
1、带读课文并分段进行讲解。
2、结合日常生活中的实例和小故事，深入浅出地讲解空气污染对人体健康的影响。
3、引导学生讨论废气污染的原则和措施。
教学后记：
通过学习，学生知道废气是大气污染的主要来源，给大自然也给人类生产环境造成严重的危害，懂得防止废气污染的几项原则和措施。
第十课 急救设备常识
教学目的：
使学生了解抢救急重伤病号员的急救设备有急救电话，救护车，医院急诊室等，并知道其用途。
教学重点：
了解抢救急重伤病号员的急救设备有急救电话，救护车，医院急诊室等，并知道其用途。
教学过程：
一、遇到急重伤病号员，怎样救治呢？
1、了解有哪些急救设备？
2、怎样叫救护车？
3、医院急诊室怎样接待急重病人？
4、知道还有红十字会组织。
二、问同学是否看见过家里的人打急救电话呼叫救护车，是否见过救护车上的设备，是否因病去过急诊室，急诊室的医务人员是怎样看病，是否知道还有红十字会组织。
三、讲清在农村则依靠农村医生和乡卫生院、县医院等医疗机构。
教学后记：
学生学习课文后，了解了抢救急重伤病号员的急救设备有急救电话，救护车，医院急诊室等，并知道了其用途。
第十三课 人工呼吸与心脏按摩
教学目的：
使学生初步掌握抢救危急病人时使用的人工呼吸与心脏按摩方法。
教学重点：
掌握抢救危急病人时使用的人工呼吸与心脏按摩方法。
教学过程：
一、讲解人工呼吸的作用原理和操作要点，如尽量将头后仰等。
二、在讲台前示范口对口吹气的人工呼吸的操作步骤。
三、讲解心脏按摩的作用原理和操作要点，如用肩和上肢施加压力等。
四、在讲台前示范心脏按摩的操作步骤。
教学后记：
通过讲解人工呼吸的作用原理和操作要点，学生掌握了抢救危急病人时使用的人工呼吸与心脏按摩方法
第十一课 疥疮的预防
教学目的：
使学生了解疥疮的表现和多发部位，熟悉疥疮的传播途径，掌握疥疮的预防原则。
教学重点：
了解疥疮的表现和多发部位，熟悉疥疮的传播途径，掌握疥疮的预防原则。
教学过程：
一、指出疥疮是一种传染性皮肤病。它的病原体是疥虫，
对疥虫的形态习性作乐描述。让学生知道疥疮的多发部位和临床表现，从而了解疥疮的危害。
二、讲述疥疮的传播途径有两种：一种是直接传播，另一种是间接传播。
三、让学生了解疥疮的危害，引起学生对疥疮这一皮肤病的重视。
四、讲述怎样预防疥疮。
教学后记：
学习后，学生了解了疥疮的表现和多发部位，熟悉了疥疮的传播途径，掌握了疥疮的预防原则。
第十二课 正确认识自己
教学目的
1．了解正确认识自己的意义
2．学会如何正确的认识自己。
教学过程
新授知识：
1、不能正确认识自己的危害：
如果不能正确的认识自己，就容易产生消极自卑、狂妄自大或嫉妒狭隘等不健康的心里状况，变得离群孤独、烦躁不安或悲观失望，对自己的身心健康、发展前途产生不良影。
2、正确认识的意义
正确认识自己是一件很重要的事。一个人只有真正地认识自己，才知道该给自己定下什么样的方向，该如何和别人和谐地相处、该怎样将自己的才能发挥的更好。
3、如何正确的认识自己
可以通过自我反省以及和别人交换看法来寻找大案，除此之外，各种心理测验也能提高合适的材料，更客观、更广泛地帮助我认识自我。
认识自我越多，就越能掌握自己，进而使自己生活得更愉快。
只有正确认识自己，才能正确认识他人，与他人融洽相处，更好地适应社会，使自己身体简况，事业成功。
思考与练习
1、说一说：正确认识自己的意义2、如何正确的认识自己？
第十三课 兴趣与爱好
教学目的
1．了解培养兴趣与爱好的意义
2．如何培养良好的兴趣与爱好。
教学过程
新授知识：
1、良好的兴趣与爱好的意义：
良好的兴趣与‘爱好可以促进我们的学习和实践。兴趣和爱好可以丰富和扩大我们的知识面，使我们获得更多的信息，开阔思路，增长知识和多方面的能力。
2、如果培养我们兴趣和爱好。
兴趣不是先天就有的，是在需要的基础上建立起来的。人们通过对某种事物的反省接触和了解，并随着有关知识经验的不断积累，逐渐形成和发展了对这种事物的兴趣。
我们要有意识的培养自己的兴趣和爱好，一旦选中了自己的兴趣与爱好，就要认真钻研、持之以恒。兴趣与爱好的培养不可能一帆风顺，遇到困难时需要努力克服。只有积极努力、坚持不懈，才能形成稳定的兴趣和爱好，从而获得系统而深刻的知识。
思考与练习
说一说
兴趣与爱好对生活和学习有什么作用？
如何培养良好的兴趣和爱好？
第十课 态度和行为
教学目的
1．通过学习知道什么是态度？什么是行为？
2．如何改变不良的卫生行为与态度。
教学过程
新授知识：
1、什么是态度：
态度是指我们对、对物的一贯看法或行为倾向。
2、态度的特性：
态度一旦形成，就很不容易改变。态度还是可能受某些因素的影响而改变的。
3、什么是行为：
行为是一个人的所有活动，包括外在的和内在的。
4、态度和行为的特性：
态度和行为一旦形成都很难改变，而人们的卫生行为和对健康的态度对身心健康有着重要的影响。因此，我们应该从小学习卫生保健知识，形成良好的卫生行为和对待健康的正确态度，确保身体健康。
思考与练习
1、说一说
什么叫态度？什么叫行为？
态度和行为有什么特性？举例说明。
2、想一想：自已有哪些良好的卫生行为与态度？如何改变不良的卫生行为与态度。
第十五课 课间活动的作用和方法
一、课间活动的作用是什么？
①使大脑从紧张转向放松。人的大脑细胞各有分工，如果学习时间长了，管理思维的细胞就会疲劳，工作能力也会下降。这是如果活动活动身体，那么管理肌肉的细胞就会兴奋起来，管理思维的细胞就得到了休息。
②是脑部供血充分。静坐在教室里长时间看书或写字，颈部总是处于低头前弯状态，使流向头部的血液减少，供氧不足。一节后，如果走出教室活动活动身体，多呼吸一些新鲜空气，脑部的供血状况就能得到改善，使脑细胞工作能力得到恢复，学习效果也会提高。
③使全身得到放松。在教室学习，身体基本处于静止状态。时间长了，颈、背、腰部肌肉就会感到疲劳。另外，上课是眼睛总是看静物、近物，时间长了也会疲劳。因此，下课后到室外活动，可以使全身肌肉、关节、眼睛得到放松，既可以促进血液循环，也可以防止驼背和脊柱侧弯。
二、课间活动的方法有哪些？
①伸懒腰。②深呼吸。③远眺。④转动头颈。⑤唱游活动。
三、思考练习：
说一说：
①课间活动的作用是什么？
②课间活动的方法有哪些？
第二篇: 六年级心理健康教育教案
六年级下学期健康教育教案
第11课 青少年的自我保护
教学目的：
1、引导学生做一个有勇有谋的人。
2、通过对故事的分析和探究，使学生学会用法律来保护自己。
（一）导入新课
影片——《小鬼当家》片段
1、 放松学生的心情，达到愉悦的目的
2、 引人入胜，让学生从小主人公的机智，勇敢中去感悟如何保护自己的意识
（二）故事教育
柳宗元的《童区寄传》（白话文），说一说从小英雄区寄的身上可以学到什么。如何保护自己？
1、不要轻信陌生人。2、学会购物。3、独自外出活动或有事晚归，事先应说明去向和归来时间。
（三）“模拟情境”
假如你是现代的“区寄”（可以以人生AB剧的形式参与）
话说有一位小学生生，这是一个聪明机智、胆大勇敢的好孩子。大家都叫他小区寄，其实，他的本名不叫区寄。那这一美誉因何而来呢？请听我慢慢道来……
这孩子，从小就是一个武术迷，爱舞棍弄棒，也会一点花拳绣腿。他特喜欢看武打小说，尤其喜欢金庸的《笑傲江湖》，令狐冲的那种放荡不羁、自由自在地行走江湖的生活，他特别向往。有一天，他上网看到一则广告：
“令狐冲学校”招生启事
为了给国家培养、发现武术苗子，使中华武术后继有人，并得以发扬光大，本校招收富有天资的青少年武术爱好者若干名，聘请少林寺武术高僧领衔执教。
报名条件：年龄14岁以下，身体健康，发育健全。
报名时间：本日起即可报名。
联系电话：1381381678 联系人：任先生 方先生
为了潜心练武，防止世俗干扰，建议独自一人前来报名。我们会以适当的方式通知你的家长。
情境问题一：你觉得这广告可信吗？（信还是不信）
故事续一：有句话叫当局者迷，旁观者清。对武术的痴迷和对令狐冲的崇拜，使小区寄昏了头脑，盲目代替了理智。虽然他也有点狐疑，但他还是想去试一试。他拨通了电话，来到了对方指定的地点。这是位于郊区的一间小平房。透过房门，他看到一个肌肉发达的彪形大汉正在练功，他不禁轻轻地叫出声：哇！真是个练武家子！于是，他原来尚有的一点警惕心就荡然无存啦。他，踏进了门槛……
情境问题二：想象一下，接下去可能发生什么事？
故事续说二：小区寄一进门，即被人用橡皮膏封住了嘴巴，另一个人还想用绳子将其捆住。他本能地挣扎了一下，得到的是狠狠的一巴掌。他感觉嘴角已流血。他摸了摸下巴，还好，牙齿还在！这一巴掌可把他清醒了。他明白这个广告是骗人的陷阱……
情境问题三：此时的小区寄最忌的是怎样的心理？为什么？最需要的是怎样的心理？怎样才能做到？（小组讨论合作探究）
故事续说三：聪明的小区寄知道，这时的反抗是以卵击石，弄不好生命也有危险。他很后悔，但他知道现在不是后悔的时候；他很害怕，他明白害怕已于事无补。他不断地命令自己：“冷静、冷静、再冷静！”他深深地吸了一口气，他想：寻找机会出逃，机会总会有的。他发现自己的情绪逐趋平静。
他被塞进一辆车，汽车在公路上飞驰而去。过了好久好久，天色已暗，汽车上了一条山间公路，旁边是茂密的森林，小区寄突然灵机一动……
情境问题四：猜一猜：他想到了什么？为什么他不早这样想？
故事续说四：人有三急，小区寄以此为借口，下了车，撒腿就跑，七拐八拐，他躲到了一棵树后，并顺手操起一块石头，以防万一。不久，强盗也追了过来，背正朝着小区寄……
情境问题五：怎么办？要不要用石头砸他？
故事续说五：小区寄操起石头，使尽全身力气，砸向强盗的后脑勺，强盗应声倒地。他马上用绳子把强盗捆了起来，并从强盗身上拿走了小刀和手机。
四、教师总结，课后延伸
教师小结：这节课的学习启示我们：当我们面对险情时，需要有良好的心理素质，同时，平时具备一些防护知识也非常重要，这是我们防护能力的一个重要因素。学会保护自己。
第12课 怎样预防肥胖病
教学目标：通过学习注意肥胖病的养成
教学过程：
1、自学书本，了解肥胖病的危害。
交流自己自学的成果
2、交流造成肥胖病的原因
学生交流然后总结：造成肥胖病的原因有遗传因素，也有外界因素，如自己食欲好，主食摄入过多，进食速度快，喜欢吃肉类食物不喜欢吃蔬菜水果。
3、了解如何预防肥胖病
（1）适当的减少每天的饮食量
（2）加强经常性体育锻炼
（3）改变不良的生活习惯
4、了解红灯食品、黄灯食品、绿灯食品
学生交流，并看看自己每天的饮食是否正常。
第13课 青春期的心理健康（1）教学目的： 通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。教学过程：一、请一位同学朗读课文二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；成长的烦恼，请2-3个同学发言并分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。三、讲述青春期的心理特征：女生的变化；男生的变化
1、自我意识增强。2、情感丰富多采。四、讲述青春期怎样保持心理健康：1、注意学习中的心理健康。2、培养良好性格。3、增进自我了解。4、建立良好的人际关系。5、培养健全的情绪生活。五、作业：怎样保持青春前期的心理健康？教学后记：通过个案研究与讨论式相结合的方法学习，学生了解了青春期的心理特征，懂得青春期应怎样保持心理健康。
青春前期的心理健康教学目的： 通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。教学过程：一、请一位同学朗读课文二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；成长的烦恼，请2-3个同学发言并分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。三、讲述青春期的心理特征：女生的变化；男生的变化
1、自我意识增强。2、情感丰富多采。四、讲述青春期怎样保持心理健康：1、注意学习中的心理健康。2、培养良好性格。3、增进自我了解。4、建立良好的人际关系。5、培养健全的情绪生活。五、作业：怎样保持青春前期的心理健康？教学后记：通过个案研究与讨论式相结合的方法学习，学生了解了青春期的心理特征，懂得青春期应怎样保持心理健康。
第14课：青春期的心理健康（2）
教学目的：
1．理解生活方式的概念，认识生活方式对健康的影响，并确立哪些生活方式是健康的
2．让学生意识到关注生命、珍爱生命，珍惜生存权利，产生从我做起，从现在做起，就应该选择健康的生活方式的情感
教学过程：
一、创设情景 激情导入
态度决定一切，兴趣是最好的老师。开篇用昂扬、引人怦然心跳的乐曲伴随着教师的开场白：每个人都有生活的权利，都有选择生活方式的自由，而人的生命只有一次，我们要珍爱自己，珍惜生命，我们怎么做，才能让健康、快乐相随呢？就要选择合适的、健康的生活方式。那么，什么是生活方式，生活方式能影响身体健康吗？让我们通过这节课的学习来解决上述问题。（从学生的身边事入手，抓住学生的好奇心，激发学生的学习热情，从而产生学习的积极性、主动性从而导入新课。）
二、表述交流 资源共享
前后桌4人学习小组的发言人汇报本组收集的资料
教师对学生收集的资料、各组发言人的汇报给与积极的评价，并趁机引导提问：同学们能不能尝试分析引起疾病的主要原因呢？
教师组织学生展开讨论，使大多数学生初步认识到，可能是吸烟和被动吸烟、经常过多地食用一些高脂肪或高热量的食物等饮食习惯等不健康的生活方式造成疾病的发生。
三、分析讨论 解决问题
讨论：在我们同学中间有没有因生活方式而影响健康的情况呢？你喜欢吃“洋快餐”吗？你喜欢吃蔬菜吗？当餐桌上有肉还有蔬菜，你同常会选择肉类食品还是蔬菜食品？你喜欢运动吗？
教师继续提出问题：什么是健康的生活方式，现代社会生活中生活方式对健康的影响。健康的生活方式包括哪些方面呢？
1．营养是生命的物质基础
2．养成良好的生活习惯
3．养成良好的卫生习惯
4．培养健康，稳定的心理
5．坚持体育锻炼，提高身体素质
四、得出结论 总结评价
教师最后总结评选出本节课的最佳组合给予表扬，带动全班级的学习热情。同时，让学生意识到，健康的生活方式有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。
最后教师以“我们要珍爱生命，珍惜生存的权利，选择健康的生活方式，让健康、快乐的生活伴随永远。
第15课 小学青春期的“心理”特点
教学目标：
1、知识目标：
⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理发育提前，受性激素的刺激而产生的心理变化，即生理变化而引起的心理变化。
⑵、树立心理咨询意识，知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节，减少烦恼。
2、能力目标：
让学生通过多种形式的互动活动（如表演、辩论等）认识“想入非非”不是错，了解自我，培养他们把握尺度的能力。
3、情感目标：
让学生把握与异性交往的情感和行为尺度，使其获得积极、愉悦、健康的成长体验。
小学青春期教育：“生理和心理”的健康
教学目标：
1、知识目标：
⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理发育提前，受性激素的刺激而产生的心理变化，即生理变化而引起的心理变化。
⑵、树立心理咨询意识，知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节，减少烦恼。
2、能力目标：
让学生通过多种形式的互动活动（如表演、辩论等）认识“想入非非”不是错，了解自我，培养他们把握尺度的能力。
3、情感目标：
让学生把握与异性交往的情感和行为尺度，使其获得积极、愉悦、健康的成长体验。
教学重点：
认识“想入非非”不是错，培养他们正确把握好尺度的能力。
教学难点：
树立对“性”的正确认识。
教学准备：
多媒体设备；课件；文字卡片若干；心理医生一名；有关个案、资料等。
教学课时：
一课时
教学流程：
一、情境导入：
导语：最近我们班出现了不少新现象，细心的班委们把它们收集起来进行了加工，编成了一个小品短剧，让我们一起来欣赏一下小演员们的精彩表演吧！
（学生表演小品，小品内容大致为：一位男生球打得特别好，引来一位女生的倾慕；女生过分地打扮自己；同学们之间上课互相传纸条；男生拿着同学恶作剧的纸条到处宣扬有一位女生喜欢他，很得意！）
二、明确“想入非非”不是错：
1、从刚才这段表演中你感受到剧中人物的心理都有一个什么共同点呢?（点题，板书：想入非非）
2、针对同学之间产生的这种心理现象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，畅所欲言）
3、迅速阅读课文有关段落，看看心理辅导老师是如何说明对这个问题的看法的。
4、自由回答：从心理辅导老师的这一段话中你了解到了什么？
5、出示课件，师点拨小结：
像同学们这样想与男同学相处、交往是一种正常的心理现象，一般来讲，女孩子在11岁左右，男孩子在13岁左右，就会进入人生的第二生长高峰期——青春期。进入青春期后，身体会发生很大的变化，女孩子会来月经，乳房也会有所发育；男孩子的肌肉会更加发达，会有遗精现象的出现，这些都是在性激素的作用下产生的，随之而然，性心理也会发生变化，而且会随着年龄的增长而表现得更加突出。因此，这是完全正常的现象，完全用不着为此而自责和烦恼。（板书：不是错）
三、了解解决心理问题的途径：
1、产生这些心理现象之后应该怎么办呢? 翻开书第12课自由读一读课文，看一看书中的这个小女孩是怎样做的？（指名回答：咨询心理辅导老师）及时地进行咨询和求助是完全必要的，也是十分明智的。（板书：张贴“心理咨询”卡片）
2、我们学校有心理辅导老师吗？你认为还有哪些人可以做你的心理辅导老师？（张贴“班主任”、“爸爸妈妈”“亲近的老师”“心理辅导老师”“心理辅导咨询机构”“其他可信赖的亲友”）
小 结。
四、正确认识“性”：
1、 一提到性这个问题，同学们都有些不自然，别别扭扭，有些不好意思，这是因为缺乏对性的正确认识，书中的小女孩莎莎也这样，自由读一读课文相关的文字，看看心理辅导老师是怎么说的吧。
2、 出示课件（人类、动物繁衍生息的动画），师小结：
性是世界万事万物繁衍生息的纽带，如果没有性，就没有我们人类的生存，也不会有这世间这么多美丽、可爱的生命。
五、如何把握好尺度：
1、同学们这样的想法虽然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果这样做了会导致怎样的后果呢？
2、出示课件（因“想入非非”而导致的误入歧途的事例），总结把握尺度很重要。（板书：把握尺度）
3、四人小组讨论：面对这样的心理问题出现后，应该怎么做呢？
4、小组汇报：用你喜欢的方式演、唱、说、跳等，让同学们猜一猜你的好办法。
5、出示课件，师小结：
这些方法都总结为两类：注意转移法、情绪调节法、价值权衡法。（板书：要记住）
六、延伸、指导：
1、小组自由提问：在青春期里同学们肯定还有不少的问题在困惑着大家吧？小组内的同学互相自由提问，并推选一名小组长汇报总结你们的问题。
2、引入心理医生这一角色进入课堂：
⑴、同学们对自己青春期里的一些不明白的心理问题，可以现场请教我们的心理医生，获得咨询和解答。(学生和医生现场问答：先为组长提问，后给学生自由提问发挥的空间)
⑵、医生小结。
3、师总结：
谁说青春无忧，谁说青春尽乐，但只要我们不为想入非非而自责，珍惜友谊，大胆交往，，把握尺度，就一定能解决好这些心理问题，使自己健康成长！同学们，快乐些吧，老师和家长都在期待着你们的笑颜，千万别辜负了这青春绚丽的韶华，一起笑迎花季吧！
心理咨询：把握尺度要记住想入非非不是错 班主任 心理辅导老师 亲近的老师 爸爸妈妈 心理咨询机构 其他可信赖的亲友 健 康 成 长。
第16课 青春期的营养与体育锻炼
课时：1 课时
教学目标：
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学难点：正确迎接青春期的到来。
教具（课前准备）找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。
教学内容及过程
导入新课
上节课我们学习了什么？
板书课题： 9。迎接青春期的到来
新授
1、讨论：
你们知道什么是青春期吗？
你身体的各个部位发生了什么变化？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结：
迅速长高。
心肺功能明显增强。
肌肉的发育十分迅速
体重增加。
神经兴奋性加强。
4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？
归纳：（1）。养成良好的习惯。、
（2）。加强营养、合理安排饮食。
（3）不吸烟，不喝酒。
（4）。保持正确的坐、立、走姿势。
（5）。加强体育锻炼。
（6）保护好嗓子，不大声喊叫。
板 书
9。迎接青春期的到来
什么是青春期
青春期身体发育的变化
重视青春期的卫生
反 馈检 测青春期是：
青春期的身体变化有：
青春期的保健要做到：
第17课 做有责任感的好学生
教学目标
1、初步树立完善自我的信心。全面、客观、发展地认识自己。
2、知道全面、客观、发展地认识自我的重要性。
3、通过活动，培养学生的自我管理和独立生活的能力。
4、培养学生不断地提高处理问题、适应社会以及承受挫折等的有关能力。
教学过程：
一．导入新课 歌曲《真心英雄》引入
我们每个人都希望超越自我，都希望今天的我是一个全新的自我。那么就必须正确地认识自我，那么我们该如何认识自我呢？今天我们就来学习新的一课。
二．讲授新课
同学们，你们还记得小时候的事吗？爸爸、妈妈时刻保护着你教你走路，抱你上楼梯。后来你慢慢地长大了，可以自己走路，自己上楼梯，自己过马路上学……你现在再仔细地想一想你自己的事情有多少是自己做的。老师今天要来测测你。
下面请完成自测题。（做到的打√，没做到的打×）
你经常叠被子，收拾房间吗？ （ ）
你经常洗衣服，洗餐具吗？ （ ）
你会做简单的饭菜吗？ （ ）
你会自己买东西吗？ （ ）
遇到情况，你会自己拿主意吗？ （ ）
你做作业需要大人陪着检查吗？ （ ）
你有整理书包的习惯吗？ （ ）
遇到难题，你会自己独立思考吗？ （ ）
你有没有表现出为父母着想的行为？ （ ）
你平时能做到自己的事自己干吗？ （ ）
大家做得很好，说明你生活自理能力，生存能力太差，脱离大人就什么也不会干，什么也干不成。遇到困难没有能力去处理，我们不能这样，一定要从小培养自己独立自主、自理、自立的能力。
活动一：自我新认识
现在让我们用全新的目光重新审视自己，用多彩的词汇给自己绘制全新的画像。大家可以对比小学阶段的自己和现在的自己在这几个方面有哪些新变化，然后请几名学生把自己的变化讲一讲。
要全面地认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。
活动二：“内在美与外在美”讨论会 （讨论什么是真正的美）
名人名言：人的美不在于外貌、衣服和发式，而在于它本身，在于他的心，要是没有内心的美，我们常常会厌恶他漂亮的外表。
——奥斯特洛夫斯基
全面的认识自己，既要认识到自己的优点，又要认识自己的缺点。
活动三：回顾自身经历，发现自己的优缺点。
让学生填写优点表。（使学生初步理解全面的观点，学会用全面的观点看自己）我们都知道盲人摸象这个小故事，大家谈一谈对这个小故事的理解。“盲人摸象”强调，我们看问题一定要全面，即我们所说的全面的观点。否则，我们就不可能对我们要认识的对象有一个正确的认识。即所谓“金无赤足，人无完人”，大家可以解释一下这句话的意思吗？日新又新我常新，每个人不断进步的基础，只有对自己作出如实全面的判断，才能发扬优点，克服缺点，不断完善、超越自己。
活动四： 自画像 （通过活动使学生认识到自身的变化和发展）
日新又新我常新，每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
活动五：“我来做总结”（通过活动让学生自由讨论学习本节课的收获）
1、怎样培养独立生活的能力呢？
学会做人；学会生活；学会求知；学会键体；学会审美
2、实践活动
钉纽扣比赛。
1.每一小组推选一个代表，规定时间里钉四颗纽扣；
2.评比，看谁钉得又快、又牢、又好。
3.让优胜者谈谈为什么你能取胜？
整理书包比赛。
①.每一小组让一个自理能力较差的学生参加比赛。
②.让他们把弄乱的课本、作业本、文具等有条理地整理好。
③.让自立能力最差的学生谈感想或体会。
④. 议一议，通过比赛和讨论，说说为什么要培养我们的自理能力？
如何克服依赖性？
三．课堂小结
通过本节课的学习和探讨，我们知道要形成对自己的正确认识，就要学会用全面的、发展的观点看待自己，才能不断完善自己。最后送同学们一曲《明天会更好》愿大家都能拥有一个美好的明天。
同学们，我们都有一双勤劳的手，一定要克服依赖性，锻炼自己的独立性，不要自己娇惯自己，处处要求爸爸、妈妈庇护。能够自己做的事情尽量自己做。只有这样，长大后才能做一个自理自立自强的人，用我们的双手去建设祖国，创造美好的明天。
第18课 正确对待现实教学目的： 1、要求学生正确理解现代社会的竞争，培养自己形成敢于竞争，善于参与社会竞争的积极心态，以适应社会需要。 2、提醒学生注意克服和纠正竞争中的不良心态和行为，培养健康的竞争心理。教学过程：一、请两位同学，采用“对话”形式朗读课文，读时有分有合。二、讨论：1、社会上哪些现象是竞争？你认为竞争对社会发展和人的能力发展有什么作用？你自己怎样对待竞争？有什么经验和教训？举例说明。2、怎样迎接今后生活道路上的各种竞争？三、教师插入一些有关竞争的小故事。四、总结：学生要正确理解现代社会的竞争，要培养自己形成敢于竞争，善于参与社会竞争的积极心态，以适应社会需要，克服和纠正不利于竞争的不良心态与不良行为。五、作业：结合自己的体会，讨论一下如何面对考试的竞争。教学后记：通过让学生进行“对话”形式朗读课文、讨论，培养学生形成敢于竞争，善于参与社会竞争的积极心态，并能克服和纠正不利于竞争的不良心态与不良行为。
第19课 如何进行心理咨询
教学目标：
帮助学生认识困难与挫折是人生道路上经常发生的事情，是我们生活的一部分；引导学生正确对待所遇到的困难和挫折，培养他们内心的安全感；帮助学生认识遇到挫折后要积极向成年人寻求帮助。知道正确对待挫折可以磨炼自己的意志，能促使自己成熟和坚强；在日常的学习与生活中，遇到困难与挫折不退缩、不回避，能正确对待，看到自己的长处，以长补短；学会遇到挫折后彩正确的方法解决，学会怎样帮助。 教学过程：（一）导入 教师提问：同学们，今天上课我们先来共同思考以下的几个问题：1、我们从小长到现在，总是一帆风顺的吗？2、有谁遇到过困难？当时你是怎么样解决的？学生议论后自由发言。2、教师；听了同学们的发言，我也想起了自己的一件事（教师用自己亲身经历的事，向学生们讲述困难与挫折是人的生活中经常发生的事）。我们的每个人都遇到过这样或那样的困难与挫折，那么，在困难与挫折发生的时候，我们应该用什么方法去解决呢？听了下面的故事，同学们一定会有正确的答案。（二）学文明理 1、播放邓亚萍面对挫折，不灰心，用积极的态度战胜挫折的故事的录音。 2、教师：听了刚才的故事，同学们一定为邓亚萍姐姐那不怕挫折，用正确的方法战胜困难和挫折的精神所感动。在生活中，有许多人都能正确对待挫折，用勇气和科学的方法战胜挫折。老师知道同学们对不怕挫折和困难的人是特别钦佩的，请你们讲个故事给大家听一听。（学生上讲台讲自己所钦佩的名人战胜挫折的事。）（三）活动明理 1、教师将事先准备好的白纸发给学生，请学生以不记名的形式在纸上写出自己最近的烦恼。（如果学生愿意写上自己的名字，就让其写上，教师对这样的学生要及时给予表扬。因为这样的学生能够做到有问题采用正确的方法向别人寻求帮助。） 2、将学生写好的纸条收集后，抽出几张宣读，并请全班同学对有烦恼的同学进行帮助。（听到了别人的烦恼，你想帮助他吗？你会对他说些什么？听到了别人的烦恼，你认为自己的烦恼还严重吗？） 3、现在请同学们和老师一起做个放松操。 4、分别进行情景表演。
教师：刚才同学们的表演是我们生活中经常能遇到的事情，请你做个小小诸葛亮，出个好主意，与遇到困难的同学共同去战胜它。（四）总结全课 教师：今天，我们共同学习了正确对待挫折和困难，不怕挫折和困难，用正确的方法战胜它，让自己健康成长的有关知识。知道了挫折并不可怕。
第20课： “ 相信努力、相信自己”
-------- 良好的考试心理
一、研究专题：
营造自主探究、积极参与、合作交流的学习氛围。
二、学生分析：
我校近期的一份关于考试心理问题的调查突显了一个问题：学生们过分的焦虑、紧张的心理。这份调查显示：一、二年级有近一半的孩子认为考得好会令他们很快乐，没考好是最让他们不高兴的事情之一，六成的同学表示如果没考好，就有可能受到父母的责备；三、四年级的同学90%认为考得好会令他们心情愉快；五、六年级的同学95%表示没考好会直接影响他们的心情。我校简校长介绍：不论是低年级、中年级还是高年级的孩子，考试成绩都严重影响着他们的心情，孩子的快乐与不快乐完全受制于一次考试。且随着年级的升高，考得好与差对孩子的影响日益明显。所以正确的、健康的、良好的考试心理对于学生是多么的重要。
六年级的学生将要面临毕业考试，如何树立正确的、健康的、良好的考试心理对于他们是非常有必要的。
三、教材分析：
1、让学生明白考试的目的：
考试是对我们所学知识的掌握程度、解题速度、应变能力及老师教学方法进行综合性检查的一种方法，也是学习竞争的形式之一。
2、做好考试前准备、考前准备包括知识的复习和身体状态的调整：
知识的复习应按教学大纲的要求，对所学知识进行复习。复习时要注意基础知识以及重点难点，要认真听取老师的辅导。考试前要准备好考试用的文具。考试前适当增加学习时间是可以的，但不要搞突击，盲目“加班加点”，就得不偿失，要保证每天睡眠10小时左右；要适当参加一些文体活动，以消除紧张心理，减轻大脑疲劳；考试前还要注意饮食卫生，合理补充营养，多吃蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、豆制品瘦肉等物品。
3、减压法：“何老师热线”向大家介绍了一套“减压五法”：一是饮食减压法，让孩子多吃一些如草莓、柑橘、西红橘、洋葱头等富含维生素C的食物，有直接减轻心理压力的作用；二是运动减压法，家长可与孩子适当运动，或提醒孩子在学习间隙伸伸腰、踢踢腿等，使体力活动与脑力活动有机结合；三是转移减压法，有意识地转移注意力，如家长在孩子复习的间隙听听音乐、泡泡热水澡，与家人聊聊天；四是睡眠减压法，充足的睡眠是保证孩子精力充沛、心理宽舒与平衡的前提，多时段的休息是调节过度紧张的有效方法；五是环境减压法：老师、家长在言行上要多鼓励孩子孩子还可以在自己学习的环境添加一些自己喜欢的图画、格言。
4、消除临考的紧张心理：在考试时，要像平时做作业一样，不要被难题吓倒。考试中出现对某些内容“突然忘记”的情况时，也不焦急，可合上考卷，微闭眼睛，尽量使自己平静下来，进行1～2分钟深呼吸，或做一些简单的放松活动，待自己的身体和精神放松后，再按先易后难的顺序完成考试。要学会用积极的正面的语言来暗示和肯定自己，如：“我一定能行”，“我平时很努力我有信心”“我相信努力、相信能考出自己的水平”等等。
5、良好的考试心理：考试前的心理很重要，太过放松不可以，太过紧张也不可以。所以，要保持着平稳的心理。尽量不要让自己过于紧张。还有，考试的时候，遇到不会的题目，首先要镇定下来，使自己放松。心理学研究表明，适当的焦虑对学习和考试有促进作用，它能调动各方面力量处于一种“临战”状态，使学生做好准备，没有焦虑或焦虑过度反倒会对学习产生负面影响。但考试过度焦虑易分散学生注意力，使学生不能发挥出自己应有的水平。缺乏信心，影响身体健康。
6、正确对待考试成绩。考试能取得好成绩固然令人高兴；但万一成绩不理想，也不要泄气，更不要气馁。应认真总结经验，吸取教训，找出差距，改进学习方法，争取下次考出好成绩。引导学生认识到人一生中要经历许多大大小小的考试，这些考试只不过是对平时所学知识的检验，一两次或几次失败的考试并不是衡量自己学习质量的唯一标准，而应正确对待，并善于从失败中总结经验教训，不断完善发展自己。为此，可以开展一些“我与小马虎告别”、“我与考试有个约会”等主题活动、讨论会，有意识地让学生调整好考试心态。家长、老师给孩子多一份关心，多一份鼓励，正确对待孩子的学习成绩，对考试不能看得过重，应肯定孩子努力的精神，并让孩子明白努力比分数本身更重要，努力发掘孩子身上的闪光点，保护孩子的自尊和自信，同时，培养孩子承受挫折的能力，体验成功，让孩子带着乐观、愉快、轻松的心境去学习。
四、教学目的：
让学生明白考试的目的；做好考试前准备；消除学生们过分的焦虑、紧张的心理；教育学生要以正确的态度、良好的心理参加考试。
教学重点、难点；
教学重点：消除学生们过分的焦虑、紧张的考试心理。
教学难点：树立信心、考试成绩不理想的心理准备。
课前准备：
1、学生预习：有关考试心理活动大写实。收集有关“相信努力、相信自己”的各种名言、警句等材料；彩色笔。
2、教师准备：图片；课件；录音机。
教学过程
一、引人新课：
1、教师活动
教师：同学们，非常难得我们的考试即将来临。
2、学生活动
学生讨论：请部分成绩较好的同学谈自己有关考试心理活动情况。也可以每一小组选一位代表来汇报自己的感受。（大家鼓励）
设计意图
让学生主动参与、乐于探究。
二、讲述新课：
图片的插入
（质疑）教师：同学们的心情都是可以理解的。今天我们就来探讨一下什么是良好的考试心理？（板书课题）
看到课题你们想了解什么？
学生质疑：
1、什么是良好的考试心理？
2、怎样消除临考的紧张心理？
3、考试前的准备是什么。
4、如何正确对待考试成绩。
（让学生板书问题）让学生讨论问题。汇报理解：总结理解。
更进一步让学生发挥自己的独到见解、表达自己的真情。师生互动、平等参与。
更进一步让学生发挥自己的独到见解、表达自己的真情。鼓励学习临考放松方法。
靠终身的学习、创造和努力。
师生互动、平等参与。
学生板书
（课件的插入）
1、探究学生的感受。
老师：现在老师探讨一种“减压法”
（歌曲的插入）
游戏：“相信努力、相信自己”的各种名言、警句（制作）做练习题。
（用健康教育笔记本）
学生自评、互评。相信学生、就是相信自己。
勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力。课题的延伸，充分发挥学生的智能、培养学生的分散思维。
激活
练习题
1、对考试采取什么态度？（ ）
A什么都不考虑，只求考出自己的真正水平。
B怕考不好被老师批评，家长责骂。
2、考试前你如何准备？（）
A合理安排复习时间。
B注意休息
C适当补充营养
D准备好考试所需用品
E以上均做到
教师鼓励：
未来的世界只有靠他们自己，
板书设计： 相信努力、相信自己
-----良好的考试心理
1、什么是良好的考试心理？
2、怎样消除临考的紧张心理？
3、考试前的准备
4、正确对待考试成绩
第三篇: 六年级心理健康教育教案
六年级心理健康教育教案参考
第1课 朋友，对不起
【活动目标】
1、了解学生在与朋友交往过程中产生的一些误会。
2、引导学生转变人际交往中的一些错误观念，学会主动消除朋友之间的误会。
【活动重点】
帮助学生了解自己在与朋友交往中引起误会的一些不良因素（行为、习惯、心态）
【活动难点】
帮助学生学会主动消除误会
【活动准备】
1、准备学生讨论时用的登记表
2、准备两端反应交友烦恼的录像
【活动过程】
一、朋友之间的矛盾
1、教师导语；同学们，我们已经以其同班学习五年了，相信各自都有不少朋友。但朋友之间感情再好也会产生矛盾，当你遇到这种情况时你是怎么做的？
2、学生自我测试（内容见：学生活动手册“第九十五页）。
3、四人小组讨论一下，说说自己印象中最深刻的一次与好友发生的误会，并讲讲它是怎样引起的。
4、学生边听音乐变小组讨论，并请一位学生把大家的意见记录下来。
朋友之间发生的误会 有无消除误会（如何消除误会）
1
2
3
4
5、组长交流反馈大家的意见（组长在汇报情况时只需简要介绍一下发生的不愉快的事，教师则在黑板上写下事列的类型和关键词，其他组若有相似的事列则不必再重复。在基本调查完情况后，由教师或学生选择几个典型或有特殊意义的事列，让当事人较详细的讲讲事情发生的前因后果）。
6、教师归纳；看来，我们中间有许多同学都有这样的经历。但是，与同学之间发生误会，原因是各不相同的。
二、找原因
1、教师过渡语（方案一）；刚才大家都说了自己在与朋友交往中发生的一些不愉快的事或误会，那么大家有没有想过这当中是什么在作怪呢？比如刚才xx同学的这件事，大家能不能帮助他？来分析一下引起误会的主要因素。
（方案二）；刚才大家都说了自己在与朋友交往中发生的一些不愉快的事情或误会，那么大家在实际生活中有没有遇到下面录像中描述的情况----请大家看一下录像，并想想引起这些不愉快事情的主要因素是什么。
录像一；小刚与小明是好朋友，他们经常玩各种玩具，有一次小刚没有按小明的要求吧新玩具拿来给他玩，小明就说他是“小气鬼”，不和他做朋友了
录像二；小霞因自己的父母是大学教授而感到自己高人一等。她常常将父母参加会议时带给她的东西在好朋友小琴面前展示，但从不允许小琴碰她的东西，而且总要教训小琴说:"碰坏了你赔得起吗？”时常让小琴碰一鼻子灰。她还经常夸耀其父母如何在国外受到重视，甚至说自己出国的手续已开始办了。小琴不喜欢她信口开河，渐渐不喜欢与她来往了，又一次干脆对她说：“你父母的荣耀并不代表你，有本事拿出自己的能耐来！”明确表示了对她的厌烦。
（教师可根据班级的实际情况，选择以上适当的过渡语和录像进行组合。）
2、学生讨论，教师随机引导学生分析各种问题产生的因素。其中；对“录像一”可分别对小明、小刚这两个角色进行剖析；对“录像二”可从小霞的不恰当言行对小琴造成的伤害，以及小霞因如何调整自己的心态，正确的对待朋友等方面进行剖析。
3、师生总结这些经常引起朋友之间误会的因素，并讨论交流如何消除由这些因素引起的误会。
4、用分发扑克牌的方式，按点数（1、2、3/4·······）重新组合小组，在新的小组里谈谈自己在交朋友的过程中遇到的不开心的事，并互相帮助解决这些朋友间的烦恼。
三、自我反省
1、独立完成学生活动手册第九十五页题目上，回顾一下自己以往在朋友交往中所存在的一些错误观念。
2、走“友谊之路”（间学生活动手册第九十六页）。请把你想到的办法填在空白的格子里，看谁走的又快又好。（如在全班同学面青公开自己的缺点，请老师、同学监督；在常用的物品上写好自我监督语······）
（备选方案；自己制作“道歉卡”向自己的朋友致以最真诚的道歉。）
3、活动；道歉语大会串（相处各种各样的道歉语句，看哪些语句最恰当，在小组和全班进行交流）。
四、小结
参考性结语；同学们，人际交往是我们生活中时时刻刻要接触到的事，良好的人际关系能帮助我们更好的学习、生活。但不要以为良好的人际关系就是没有矛盾或误会关键还在于有了矛盾误会之后能尽快加以解决。老师希望大家都能拥有真正的朋友，真正的友谊。
第2课 为自己的健康加油
教学目的：
1．理解生活方式的概念，认识生活方式对健康的影响，并确立哪些生活方式是健康的
2．让学生意识到关注生命、珍爱生命，珍惜生存权利，产生从我做起，从现在做起，就应该选择健康的生活方式的情感
教学过程：
一、创设情景 激情导入
态度决定一切，兴趣是最好的老师。开篇用昂扬、引人怦然心跳的乐曲伴随着教师的开场白：每个人都有生活的权利，都有选择生活方式的自由，而人的生命只有一次，我们要珍爱自己，珍惜生命，我们怎么做，才能让健康、快乐相随呢？就要选择合适的、健康的生活方式。那么，什么是生活方式，生活方式能影响身体健康吗？让我们通过这节课的学习来解决上述问题。（从学生的身边事入手，抓住学生的好奇心，激发学生的学习热情，从而产生学习的积极性、主动性从而导入新课。）
二、表述交流 资源共享
前后桌4人学习小组的发言人汇报本组收集的资料
教师对学生收集的资料、各组发言人的汇报给与积极的评价，并趁机引导提问：同学们能不能尝试分析引起疾病的主要原因呢？
教师组织学生展开讨论，使大多数学生初步认识到，可能是吸烟和被动吸烟、经常过多地食用一些高脂肪或高热量的食物等饮食习惯等不健康的生活方式造成疾病的发生。
三、分析讨论 解决问题
讨论：在我们同学中间有没有因生活方式而影响健康的情况呢？你喜欢吃“洋快餐”吗？你喜欢吃蔬菜吗？当餐桌上有肉还有蔬菜，你同常会选择肉类食品还是蔬菜食品？你喜欢运动吗？
教师继续提出问题：什么是健康的生活方式，现代社会生活中生活方式对健康的影响。健康的生活方式包括哪些方面呢？
1．营养是生命的物质基础
2．养成良好的生活习惯
3．养成良好的卫生习惯
4．培养健康，稳定的心理
5．坚持体育锻炼，提高身体素质
四、得出结论 总结评价
教师最后总结评选出本节课的最佳组合给予表扬，带动全班级的学习热情。同时，让学生意识到，健康的生活方式有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。
最后教师以“我们要珍爱生命，珍惜生存的权利，选择健康的生活方式，让健康、快乐的生活伴随永远。
第3课：“想入非非”不是错
教学目标：
1、知识目标：
⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理发育提前，受性激素的刺激而产生的心理变化，即生理变化而引起的心理变化。
⑵、树立心理咨询意识，知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节，减少烦恼。
2、能力目标：
让学生通过多种形式的互动活动（如表演、辩论等）认识“想入非非”不是错，了解自我，培养他们把握尺度的能力。
3、情感目标：
让学生把握与异性交往的情感和行为尺度，使其获得积极、愉悦、健康的成长体验。
教学重点：
认识“想入非非”不是错，培养他们正确把握好尺度的能力。
教学难点：
树立对“性”的正确认识。
教学准备：
多媒体设备；课件；文字卡片若干；心理医生一名；有关个案、资料等。
教学课时：
一课时
教学流程：
一、情境导入：
导语：最近我们班出现了不少新现象，细心的班委们把它们收集起来进行了加工，编成了一个小品短剧，让我们一起来欣赏一下小演员们的精彩表演吧！
（学生表演小品，小品内容大致为：一位男生球打得特别好，引来一位女生的倾慕；女生过分地打扮自己；同学们之间上课互相传纸条；男生拿着同学恶作剧的纸条到处宣扬有一位女生喜欢他，很得意！）
二、明确“想入非非”不是错：
1、从刚才这段表演中你感受到剧中人物的心理都有一个什么共同点呢?（点题，板书：想入非非）
2、针对同学之间产生的这种心理现象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，畅所欲言）
3、迅速阅读课文有关段落，看看心理辅导老师是如何说明对这个问题的看法的。
4、自由回答：从心理辅导老师的这一段话中你了解到了什么？
5、出示课件，师点拨小结：
像同学们这样想与男同学相处、交往是一种正常的心理现象，一般来讲，女孩子在11岁左右，男孩子在13岁左右，就会进入人生的第二生长高峰期——青春期。进入青春期后，身体会发生很大的变化，女孩子会来月经，乳房也会有所发育；男孩子的肌肉会更加发达，会有遗精现象的出现，这些都是在性激素的作用下产生的，随之而然，性心理也会发生变化，而且会随着年龄的增长而表现得更加突出。因此，这是完全正常的现象，完全用不着为此而自责和烦恼。（板书：不是错）
三、了解解决心理问题的途径：
1、产生这些心理现象之后应该怎么办呢? 翻开书第12课自由读一读课文，看一看书中的这个小女孩是怎样做的？（指名回答：咨询心理辅导老师）及时地进行咨询和求助是完全必要的，也是十分明智的。（板书：张贴“心理咨询”卡片）
2、我们学校有心理辅导老师吗？你认为还有哪些人可以做你的心理辅导老师？（张贴“班主任”、“爸爸妈妈”“亲近的老师”“心理辅导老师”“心理辅导咨询机构”“其他可信赖的亲友”）
小 结。
四、正确认识“性”：
1、 一提到性这个问题，同学们都有些不自然，别别扭扭，有些不好意思，这是因为缺乏对性的正确认识，书中的小女孩莎莎也这样，自由读一读课文相关的文字，看看心理辅导老师是怎么说的吧。
2、 出示课件（人类、动物繁衍生息的动画），师小结：
性是世界万事万物繁衍生息的纽带，如果没有性，就没有我们人类的生存，也不会有这世间这么多美丽、可爱的生命。
五、如何把握好尺度：
1、同学们这样的想法虽然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果这样做了会导致怎样的后果呢？
2、出示课件（因“想入非非”而导致的误入歧途的事例），总结把握尺度很重要。（板书：把握尺度）
3、四人小组讨论：面对这样的心理问题出现后，应该怎么做呢？
4、小组汇报：用你喜欢的方式演、唱、说、跳等，让同学们猜一猜你的好办法。
5、出示课件，师小结：
这些方法都总结为两类：注意转移法、情绪调节法、价值权衡法。（板书：要记住）
六、延伸、指导：
1、小组自由提问：在青春期里同学们肯定还有不少的问题在困惑着大家吧？小组内的同学互相自由提问，并推选一名小组长汇报总结你们的问题。
2、引入心理医生这一角色进入课堂：
⑴、同学们对自己青春期里的一些不明白的心理问题，可以现场请教我们的心理医生，获得咨询和解答。(学生和医生现场问答：先为组长提问，后给学生自由提问发挥的空间)
⑵、医生小结。
3、师总结：
谁说青春无忧，谁说青春尽乐，但只要我们不为想入非非而自责，珍惜友谊，大胆交往，，把握尺度，就一定能解决好这些心理问题，使自己健康成长！同学们，快乐些吧，老师和家长都在期待着你们的笑颜，千万别辜负了这青春绚丽的韶华，一起笑迎花季吧！
第4课：直面考试焦虑
一、心理调查，了解考试焦虑的具体表现
1、心理调查：大家现在已经是六年级毕业班的学生了，耳边现在听得最多的词应该就是“毕业考”了吧！大家能够说说现在面对毕业考的感觉吗？点击媒体：
2、学生反馈
我面对毕业考的感觉——
3、教师小结：类似这种紧张、焦虑、害怕的情绪反应被称为考试焦虑。
4、学生倾诉：了解考试焦虑的具体表现。考试的紧张与焦虑在学习中普遍存在。能结合你们平时的学习具体谈谈考试焦虑的表现吗？
二、讨论考试焦虑的危害并进行初次认知调节
1、讨论考试焦虑的危害：
适度的考试紧张心理是正常的，它说明你对学习有一定的责任心。那些考试无所谓，马马乎乎应付的态度反而是不可取的。但是俗话说“过犹不及”，过度的焦虑心理对我们的学习是有影响的。同意我的观点吗？考试焦虑对你们的考试造成过影响吗？
1、认知调节
考试过度焦虑而导致失败的例子比比皆是，不光你们有，老师也有，就连跳高世界记录保持者朱建华也曾深受其害。请看大屏幕：
朱建华的例子对你有什么触动？考试前的心理状态如何很大程度上影响着我们最后的成绩。
三、引导学生对考试焦虑进行归因
1、学生心理宣泄
你们认为哪些原因导致了我们考试焦虑？（内部因素：自我评价、知识准备、考试技术、身体素质、性格特征；外部因素：学校、家庭、社会）
2、引导正确归因
如果学生一味强调外部因素对自己的影响，教师则引导：外部的原因我们必须正视，但印发考试焦虑最根本的原因还应该审视一下我们自己，你平时专心听讲了吗？认真完成作业了吗？你考前认真复习，作好充分准备了吗？
四、讨论掌握考前、考中焦虑的调节策略
1、我们来回顾一下，在以往的学习中，大家有没有克服考试前焦虑的好经验，好办法？
2、师小结（转移注意力、运动减压、音乐减压等等）
3、考前的问题解决了，那我考试时还紧张怎么办？下面是两个同学在考试中遇到一道难题的想法与做法，一起来看一看。点击媒体：
讨论：请你能想象一下，他们两人可能会有怎样的情绪反应吗？你在考试中紧张了，会怎么办？
五、指导进行克服考试焦虑行为疗法
点击媒体播放《森林之声》
当你在考试之前感到紧张焦虑的时候，我们还可以做一下脑力轻松操。请放松你的身体，抛开一切杂念，跟我做：
（1）①吐气握拳。②用力吸足气并放开手指。重复若干次；
（2）①吸足气用力握拳。②用力吐气同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做若干次。 注意：握拳时将拇指握在掌心。
（3）用一手的食指和拇指揉捏另一手指，从大拇指开始，每指做5~10秒；
（4）用食指、中指、无名指、小指依次按压拇指。
（5）双手手腕伸直，使五指靠拢，然后张开，反复做若干次。
当你在考试中感到紧张的时候，你可以比上眼睛回想以下刚才的这段音乐，也可以调节一下呼吸节奏，做一下深呼吸。
六、拓展延伸
我这里还有一份礼物要请大家带给你们的家长，一人一份。最后祝大家能在今后的考试中取得好成绩。
第四篇: 六年级心理健康教育教案
《欣赏他人的成功》教学设计
教学目标:
通过本节课的活动，使学生能正确认识自己，接纳自己，认识到赞美别人在人际交往中的魅力，学会发现别人的优点，掌握一些赞美别人的方法和技巧，体会愉悦的情感。
教学难点：学会用真诚、积极的态度赞美他人。
教学过程：
（一）启发谈话，歌曲导入。
1．暖身操：
2．启发谈话，导入新课
小明得了第一名，小刚说：第一名也没什么了不起。
大家说说，小刚的想法对吗？遇到别人比自己好，我们该怎么办？
（二）寻找优点，激发情感，尝试赞美，情绪体验
玩“逢3过”的游戏，请孩子们参与其中。（现在我们来做一个小小的游戏，这有一顶帽子，大家一边传一边数数，逢3以及3的倍数就说“过”，数错的同学戴上帽子，其他同学讲讲这个同学的优点。）
1．开始游戏，数错的同学戴上帽子。
2．下面请全班其他同学都来讲讲他的优点。
3．把写有他们的优点的优点卡，贴到这棵大大的优点树上。
（无论是戴帽子的学生，还是说优点的同学，都是兴致高涨，充满了期待，尤其是戴帽子的同学更是坐姿端正，再要谈和他朝夕相处的小伙伴的优点，同学们更是信手拈来，此时引导学生多角度，全方位的发现别人的优点，不光是学习方面，如劳动、纪律、卫生、学习、文明礼貌、自理能力、爱护环境等，从而掌握夸奖别人的方法。
4。以优点树上的一个学生为例，去夸奖去赞美她。我问：“大家发现了他的优点，谁来夸夸她？”相机指导学生掌握赞美的技巧。
5。让学生同桌互相夸奖。
6．在赞美别人时，应注意什么？
（出示幻灯片）板书：使学生在欣赏中体会到对别人的赞美方法：
A．看着对方，面带微笑；
B。态度真诚，发自内心；
C。实事求是，用词准确。
7．大家体验得到别人的赞美心里有什么感受？
8．你在用心发现别人的优点时，有什么体会？（有一种乐于欣赏别人优点的心态，还要敢于当面赞美对方。）
（三）示范演练、发现问题
谁是我的情绪导师
1、我经常帮助小明补习功课，这次测验，他考得比我好，我心里很不舒服，我不想再帮他。
2、小亮平时体育课上长跑成绩不如我，可是这次运动会上我被淘汰了，他却晋级了，太不公平了。
3、在这次学校优秀班干部的评选活动中，我们班的生活委员居然入选了，当班长的我却没有入选，真气人！
遇到这些情况你怎么办，大家演一演。
（四）总结延伸，感情升华
“同学们，这盆花，漂亮吗？请不要吝惜你的赞美，大家来赞美一下它，好吗？”
接着，我说，“除了赞美花的美丽以外，我们还要赞美谁呢？”
“种花的人。”
“对，养花人。”
“大家知道养花人是谁吗？”
“老师”
“好，让我们来夸夸老师吧，然后把他的优点写在优点卡上。”
家庭作业：
“赞美身边的家人，朋友，亲戚，邻居。。。。。。。，把他们的优点写下来，告诉他，或画上美丽的图案，送给他。”
总结谈话：欣赏、赞美是春风，它能使人温馨和快乐，请不要小看赞美，因为赞美是力量，它可以激发自信和希望。赞美也是心灵的阳光，没有阳光，我们便不能生长。因此，愿赞美的力量激励每个人进步，愿赞美的阳光普照在每个人的身上。
2、《生活真美好》教学设计
教学目标
1、引导学生悦纳生命、珍爱生命，懂得尊重他人，从而使学生树立正确的生命观，不轻言放弃，并能形成学会感激生活的心理；
2、引导学生深刻理解生命的真正意义，并能自觉树立 追求人生价值的远大目标。
活动方式 讲述与讨论、情景体验
课前准备
1、了解和设计在生活中、学习中不同的情境。
2、编一首与本课主题有关的歌
教学过程
一、谈话引入课题
1、谈话：同学们，我们的生活是美好的，不过有时也会碰上这样或那样的困难，请你们看大屏幕，看看两只青蛙的迥然不同的命运?
大屏幕放映青蛙掉奶油桶的故事。
(教师请学生讲图意，说说两只青蛙命运有什么不同，为什么同样是掉奶油桶，一个死掉，一个却逃了出来，继续享受美好的生活？)
2、问：如果你是一只掉到奶油桶里青蛙，你会怎么办?(鼓励学生大胆说，实事求是地说。)
二、出示情境
1、介绍新朋友柯南
同学们，老师给你们介绍一个新朋友，这个同学的名字叫南南。(大屏幕显示动画：柯南一边招手一边向同学们问好，请学们也向新朋友问好。)他最近遇上了一些事，请同学们看大屏幕。
2、出示情境，老师讲解情境
情境一：天很热，体育课老师训练走队列。火辣辣的太阳照在我。
(1)教师讲述：南南很热。你们说说他当时的心理会是怎样的?
(2)讨论办法。(四人小组讨论) 、
a、南南如果烦躁能不凉快吗？
b、板书课题：“怎么办?”讨论办法。相机板书：积极面对。
c、指名讲述办法，相机提问：如果是你，你怎样积极面对？?
d、教师归纳办法。
(3)小结：我们遇到了环境不适应的时候，应该积极面对，把事情往好的方面想，不要烦躁。
三、讨论情境二、三。
情境二：考试成绩出来了，我得了89分。
提问：a、如果是你得了89分，你怎么想呢？
b、哭泣烦躁能不能让成绩马尚得95？
应该怎么办?(引导学生说出，应该面对自己的成绩，对自己以后的成绩感到欣喜。)
情境三：早上闹钟没响，我起床晚了，等我跑到学校时，早自习已经开始了，你怎么办？(引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。)
其实南南正好碰到班主任，看他满头大汗，她微笑着递给我几张纸巾，南南的情绪一下子舒缓了。
四、独立解决问题
1、谈话：同学们给柯南出了不少的好主意，并且还教会了他遇到困难要冷静的思考解决问题的办法。现在请你们重新再看看开始上课时出现的几个困难，如果是你应该怎么办。
2、出示图一、图二、图三，请个别学生回答。
五、巩固印象、加深认识
提问：你以前遇到不顺心如意，遇到困难的时候，你是怎么解决的?今后遇到这些事情应该怎么办?(学生先同桌讨论，然后指名说。)
六、教师总结
1、总结：刚才教师和大家一起为南南解决了几个困惑，大家真能干，我们也懂得了遇上不如意的时候尽可能不要——(指着板书)心慌、烦躁、紧张、害怕，应该勇敢地告诉自己：“生活真美好。”然后积极开动脑筋找出办法。如果问题解决了，就告诉自己：“我过得很好可以。”
2、南南懂得了应该怎样对待困境，他多高兴啊，你们看他要和大家一起分享一段呢话!屏幕显示动画：柯南对大家说：“非常感谢大家对我的帮助，让我们一起看一段话吧!”（屏幕显示分享屋内容）
3、教师讲拓展园的故事，问：这个故事给了你什么启示？
3、《妥协的智慧》教学设计
教学目标：
1、使学生认识到宽容的重要性，增强宽容意识感。
2、理解宽容，能与他人和睦相处，忍让为先提高人际交往能力。
3、让学生在活动中体验宽容，在体验中感悟宽容，在感悟中升华宽容，懂得宽容是一种爱，是一种境界，是一种美德。
教学重点：通过心理操练，初步培养学生宽容的心理品质。
教学难点：理解宽容的重要意义。
活动准备：
1、歌曲录音《真善美的小世界》《众人划桨开大船》
2、录像（历史故事，生活小品）
3、收集有关妥协的格言警句。
活动过程：
一、 情境导入：
1、 播放歌曲《真善美的小世界》，学生依次入场坐好。
2、 导言：同学们喜欢这首歌吗？歌名叫什么？（生答：真善美的小世界）要实现这样一个美丽的世界，就需要依靠我们去创造，要创造这样一个世界就必须拥有人生的智慧，而智慧是多种多样的。老师给大家讲一个小故事，看看故事中的人物拥有什么样的智慧。
3、出示六尺巷图片，同时介绍图片，然后提出问题：同学们知道六尺巷的来历吗？教师在评价学生的回答之后进一步请同学们思考：是什么力量使张英的家人和他的邻居转变了态度？教师小结，引入课题并板书课题——妥协的智慧。
〔联系生活实际，引出妥协的概念。通过形象生动的历史故事，认识和感受妥协的涵义。〕
二、 实例剖析
（一）镜头展示
1、师讲解历史故事《将相和》（配乐配动画）。
2、交流讨论：①你喜欢哪个人物？为什么？②如果蔺相如与廉颇针锋相对，结果会怎样？
3.教师小结：妥协作为一种境界，是一种水平的体现，是一种对于被宽容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。
（二）课堂小游戏：粉笔向外冲，教师讲解游戏过则，同学分组游戏，游戏结束后请获胜小组分享成功的秘诀。
（三）联系实际
1.放生活小品录像
情景一：下课铃声响了，许多同学都跑到乒乓球台前想打乒乓球，可是学校只有四个乒乓球台，该怎么办？
情境二：儿童节快到了，每个班只能出一个节目，有的同学提议唱歌，有的同学提议跳舞，大家争得面红耳赤。如果你是班长，该怎么办？
情境三：放暑假了，小明想让爸爸妈妈带自己出去旅游，可是他们自己工作很忙，该怎么办？
2.由当事人谈这件事发生后的心理感受。
3.学生自由谈对这件事的看法和建议。（学生根据自己的生活经验，以及收集的有关宽容妥协的古今小故事、格言警句来谈自己对这件事的看法，提出解决矛盾的办法。）
〔通过师生共同分析问题，探讨问题，研究解决问题的方法和途径。对学生进行宽容心理的操练。〕
三、返璞归真
1．许多名寺宝刹都有佛界的一幅对联：大肚能容，容天下难容之事；开怀一笑，笑世间可笑之人。你是怎样理解这幅对联的？
2.学生自由谈生活中类似的事。
3.分组活动。（每一位同学都可以把类似的事向小组同学倾诉，大家帮助寻找解决的办法。）
4.汇报交流活动情况。
5．给你曾经有过矛盾的朋友写一封信，让彼此都能走出狭隘的心灵。
〔本环节力求使学生在活动过程当中进一步认识妥协的作用。在学生互相调节当中，疏通心理障碍，增进友谊，调动学生自我教育的自觉性，联系实际，提高心理健康水平。〕
四、互动交流
过渡语： 老师发现，同学们在解决问题的时候，用到了一些格言警句。人类文明已经有几千年的历史，由人类知识和智慧凝结而成的格言警句，就像一盏盏明灯，时时的指导人们在处理问题的时候做出正解的决断。课前老师让大家收集了有关友情和妥协的格言警句，现在我们就把它制作成精美的书签，送给老师、同学、朋友或者你的亲人。
1.制作书签，写上格言警句或自己的感受。
2.赠送书签，互相勉励。
（学生在优美的乐曲《众人划浆开大船》中把精心制作好的书签赠送给老师、同学，并送上真心、祝福的话语。）
〔让学生课前收集相关的资料，既丰富了学生的认识，又启迪了学生的智慧。同时，在互相赠送的过程中，既增进了友谊又对学生进行积极的心理暗示。〕
五、总结升华
同学们，妥协不是认输，而是一种很好的心理战术，妥协是一种智慧，是一种修养，是一种品质，更是一种美德。做人要宽容，更要学会妥协。在生活中，我们难免会与别人发生摩擦，当别人不小心踩到你，你应该摆摆手，说声没关系；当别人弄坏了你的东西，向你道歉时，你也应该宽容地付之一笑。学会宽容吧！做人如果能够宽容一点，那么我们的生活便会变得更加和谐美好！
4、《增强记忆有策略》教学设计
教学目标：
1、探究记忆的方法，并练习灵活运用。
2、体验使用记忆策略进行记忆的乐趣。
教学方法：
游戏体验、讨论等。
教学准备：
各种记忆的素材等。
教学活动过程：
一、热身活动，引入课题
下面有三行数字，每行12个，你可以任选一行，在30分钟内读完，然后默写出来，写出的数字越多越好，数字的位置可以颠倒。
教师统计写对的人数，并填写对的学生交流分享自己是如何记忆的？
教师小结：从日常的学习和刚才的比赛结果来看，大家的记忆存在差异。合适的记忆方法能帮助我们记得快、记得牢。这节课，我们就一起到记忆王国探寻记忆的方法。
二、创设情境，游戏悟法
多媒体课件出示：记忆王国藏宝图。
教师导语：在记忆河、记忆林、记忆山中都蕴藏着记忆的好方法。下面我们逐一闯关，逐个探秘。
第一关：趟过“记忆河”
1、集体探究。
“记忆河”的守护精灵说：要想在我这里得到记忆的秘诀，必须记住下面的数字和词。
多媒体课件呈现：
电脑、马、学校、狗、1997、枪、大楼、草地、57、树、朋友、23、玩具、生活。
这么多词和数字好记吗？
怎样能记住这么多词和数字，老师告诉你一个好办法，把这些词、数字全部串起来。编一个形象的故事能帮助你更好地记住这些材料，比一比，谁的故事更精彩
学生自己编故事，点名汇报。
生：交流汇报。
2、教师小结：如果把一些完全不相关联的材料用故事编起来，能帮助我们更好地记忆。
第二关：穿过“记忆林”
1、合作探究。
“记忆林”的守护精灵说：这里有三组数字，请用自己的方法记住这些数字。
多媒体课件呈现：
0564335、169815178、3.1415926
请观察小组合作交流，并讨论快速记忆的方法。
师：老师教你们一个好办法，用谐音把这些数字组合成句子。能记得更快。
2、学生组合句子，比比谁组合的句子更有趣。
2、教师小结：真是一个好办法，将抽象的数字变成具体的句子，能显著提高记忆力
第三关：爬上“记忆山”
1、自主探究。
记忆山的守护精灵要求我们：这里有一组图形，请你用好的办法记住它们。
多媒体课件呈现：
请观察小组合作交流图中都有什么，并讨论快速记忆的方法
2、教师小结：真是一个好办法，一观察，二分类，很快就能记住许多不同的内容。这种记忆方法叫做“归类记忆法”。
三、总结提示，延伸课堂（6）
教师引导学生总结：今天的记忆王国之旅，我们探寻到了哪些记忆的方法？除了这些，你还有哪些记忆的好方法？（如“谐音法”、“口诀法”、“理解法”等）
教师提示：记忆有法，但无定法，希望大家能巧妙地运用这些记忆的方法，让记忆变得快乐、轻松。
最后，以一周朗朗伤口的儿歌，结束这节课的学习。
多媒体课件呈现：记忆好，真重要；分类记，快又牢；找规律，巧联想；方法巧，难不倒。
四、课后拓展。
做课后拓展题。
5、《应对考试有信心》教学设计
教学目的：
1、通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。
2、结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。
教学重难点
找出出现考试焦虑的原因，掌握消除考试焦虑的方法。
教学过程：
一、 做游戏，初步体验
1、师：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥）
（1）老师：让独木桥升高些。我们再过一次桥。（学生过升高的独木桥）
（2）让同学们谈体会。问：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受？学生自由回答
（3）小结：第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥。
2，讲故事：小凡学习一直很刻苦，在班上是数一数二的好学生，为了让父母高兴，他每次都力争考第一。现在课程增多了，难度也加大了，每到考试，他总是吃不下饭睡不着觉，整天忧心忡忡，害怕考试失败。
师：你是否有过与小凡类似的“心事”？你认为这种“心事”对考试会有什么影响？
3、引导学生：老师：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧张，这是非常正常的。
（1）问：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：考试。
（2）问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现？ 学生：出汗、头昏、肚子痛……
二、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢？
1、两种途径：
一是自我调节
（1）老师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。
出示：
A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉，然后立即解除，紧张，反复多次。
B、把练习的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的紧张随着呼吸离开了肌体。
C、自我暗示：“冷静，放松”并与深呼吸协调进行。
（2）做自我调节操
放轻音乐，闭上眼睛，松松头颈，松松肩。操练时身体要放松，闭目，呼气和吸气要充分
二是分散注意力
（1）听故事，明理
A、放录音，听故事 （故事内容略）
B、讨论：演说家采取什么方法克服过度紧张的情绪？
C、小结，过渡，蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张，结果影响了他们演讲，被别人赶了下台，第二次演讲时，由于他一次次练习，已做好了充分的准备，显得格外自信，他克服了过度紧张的情绪，博得观众的喝彩，同学们，你们看，克服过度紧张的情绪是非常重要的 。
2、那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢？
A、注意学习生活节奏。
B、学会自我调节。
C、 考试增加自信心。
3、明确指导
师：假如明天有一场考试，为了考出好成绩，你要为考试做哪些准备？
出示：
A、复习时的重点：已经熟悉的内容一带而过，及时补习生疏的地方。
B、看看自己整理的笔记，考卷等。
C、检查考试必备的学习用品，保证充足睡眠。
D、比平时提前半小时起床，吃好早饭，检查带的学习用品，信心百倍走向考场。
E、保持心情轻松，相信自己能考得很好。
F、预备铃响后，休息一会，或闭目养神保证头脑清醒。
三、考场模拟：
情境一:今天，数学期末考试，老师刚发下试卷，同学们都有些紧张。
甲：紧张是正常的，我只要正常发挥就行了。
乙：我一定要超过他，争取考第一名。
情境二：一个小时过去了，同学们普遍觉得试卷难度很大。
甲：哇，这次考试卷子看起来有点难，不过没关系，我感觉难，别人也会觉得难。就当平时做练习，能做多少就做多少吧！
乙：真糟糕，这卷子怎么这么难？平时遇到这种题目我大都会做啊！今天怎么都想不出来了？完了，这次肯定会考砸的！
师：甲和乙相比，谁能更好地发挥自己的水平？为什么？
四、小结：
老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服紧张情绪。
五、分享屋：老师和大家分享一些应对考试的小技巧。
六、 实践：与同学交流、搜集应对考试方法，想一想有哪些方法可以借鉴。
七、总结：
通过本节班团课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们可以用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自己的最佳水平和潜能。
6、
10、应对考试有信心
教学内容：应对考试有信心
教学目标：通过心理健康教育，帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力；学会控制和调节自己，克服心理困扰，以积极的心态投入考试。
教学重难点：学会控制和调节自己，克服心理困扰，以积极的心态投入考试。
教学准备：课件
教学过程：
一、引入：
1、谈话引入：
面临考试，有的同学产生了不少心理压力，为了能够在冲刺阶段，取得最好效果。我们要学会一定的调节方法、和学习方法。在复习过程中，要不断地回顾，考察自己在哪个知识点容易出错。只有不断地对自己进行自我诊断，才能明确地知道自己的弱点，才能更有效地利用时间，提高成绩。值得注意的是：千万别盲从，不要看见别人干什么，自己就干什么。抓不住自己的重点。总做一些对自己提高成绩帮助并不太大的事，那样会得不偿失的。
2、读课本38页的资料，说一说：你是否有过和小凡类似的“心事”？你认为这种“心事”对考试会有什么影响？
二、活动：假如明天有一场考试，为了考出好成绩，你要为考试做哪些准备？
同学发言：谈自己的复习迎考方法。
三、读课本40页的两段小资料，想一想、议一议：甲和乙相比，谁能更好地发挥自己的水平？为什么？
四、集体总结迎考方法：
（一）、身心上：
1、合理地计划和分配时间。在有限的2个月里，学会合理安排复习进度，忙闲得当。
2、保持足够的睡眠。睡眠是人的基本需要，不要压缩和减少睡眠的时间，。如果没有很好的休息与睡眠，就很难有充沛的体力与精力去学习和记忆。
3、劳逸结合，身心平衡。
4、多与同学沟通和交往。
（二）、学习上
1、读，即通过读课本，看笔记，翻作业，达到知识再现、加深理解和记忆的目的。
注意：
①要有目的有重点的去读，一本书从头读到尾，平均使用力量的方法是极其盲目的，也是低效的。
②读，不仅仅是用眼睛去扫描，这样既容易走神，也是造成复习肤浅的重要原因。读的同时应多动手，在书本上作些标记、批示；多动脑，积极思考，上挂到自己原有的知识体系和网络，下联到具体的知识点和习题。
2、忆 运用尝试回忆的方法将学过的知识，在头脑中“过电影”，发现不熟悉、不清楚的地方及时翻阅资料，请教老师，予以补救。
3、摘，将学习中的重点、难点摘录下来加深印象，重点攻克。另外就是摘错，在独立作业或考试结束后，对典型错误认真细致的分析致错原因，并将正确、错误的答案都记录下来留待以后作为借鉴。摘不仅可以帮助我们积累丰富的知识和经验，而且可以促进大脑的综合活动，提高创造思维的能力。
4、练，练是复习的重要手段，练习的目的，一是检查自己学习的效果，对知识的掌握及灵活运用程度；二是锻炼思维能力；三是提高解题的速度。
练习时应做到：
①注意审题能力的培养和训练。
②解题过程要做到有理有据，思路清晰，书写认真。
③限时训练，既要克服拖沓，也不应匆匆忙忙。
④独立思考。
⑤练后要及时小结，练而不结等于劳而不获。
5、议，几个同学以学习小组的形式互问互答，互检互助。由于这种方法有一定的竞争因素，从而可以激发学习兴趣和学习的积极性，对激发思维的敏捷性也有很大的帮助。
五、拓展园
与同学交流、搜集应对考试的方法，想一想有哪些方法可以借.
11、唠唠叨叨满是情
教学内容：唠唠叨叨满是情
教学目标：
1、了解父母在什么情况下叨唠。
2、明白父母的叨唠是关心，爱护孩子的一种特殊表达方式。
3、探讨对待叨唠的好办法。
教学重难点 : 明白父母的叨唠是关心，爱护孩子的一种特殊表达方式。
教学准备：收集同学之间探讨你是怎样对待父母的唠叨的。
课时安排: 1课时
教学过程：
一、谈话引入
同学们，大家好!我们今天聊的话题是：怎样对待长辈的叨唠。
二、说说自己
1、介绍自己今天有几岁了。(我今年„ „ )
2、现在，你们当中有哪些同学能主动把自己的作业给爸爸妈妈看呢? (教师评价：大家的这些表现是可以理解的，因为，你们长大了，都希望自 己能独立去做自己的事情。)
三、说叨唠
1、你的爸爸、妈妈或者其他长辈喜欢叨唠吗?学生讨论
2、长辈一般是在什么情况下叨唠呢?(指名发言)
3、看小品表演《小亮在家》 。
4、讨论：小亮为什么会烦恼呢?
5、说说自己的爸爸、 妈妈在什么情况下叨唠?他们往往喜欢说什么呢?(举手 发言) 这个问题的讨论还可以分两步进行： ①个别发言；②小组交流。教师的评价则可以说： “真有意思” “挺特别的” “我十分同情你”“他们这样说可以理解”等。 ，
6、实话实说：在日常生活中，当你听到长辈叨唠你的时候，你会有什么反 应呢? 教师小结： 听着父母反反复复地说着同一个内容，大家有这样或者那样的想 法是比较正常的，可以理解。
四、爸爸妈妈的话
五、消除烦恼
1、讨论：叨唠在我们的日常生活中是不可避免的，当自己的想法、做法与 父母长辈的愿望不一致时， 你是怎么做的? (让学生充分举手发言，教师适 时点拨小结方法。)
(1)安静聆听法； (2)转移注意力法； (3)换位思考法； (4)解释沟通法。
2、看小品表演《亮亮在家二》 亮亮放学回到家里， 放下书包后打开电视机，津津有味地看自己喜欢的动画 片。讨论：亮亮是怎样对等长辈的叨唠的?(让学 生用前面出示的方法来解答。)
六、帮帮你
在日常生活中， 面对父母长辈的叨唠，你还有什么问题需要大家帮助吗?(让 大家把问题写在纸条上，通过讨论来解决。)
七、小结
父母亲由于爱而叨唠孩子，因为感激，我们能理解他们的用心良苦。让我们 共同架设起一座虹桥，人和人之间多一份理解，让世界变得更加美好。
板书设计：
唠唠叨叨满是情
面对父母的唠叨：1、安静聆听法
2、转移注意法
3、换位思考法
4、解释沟通法
12、感谢有你
教学内容：感谢有你
教学目标：在活动中感受亲情，培养感恩的意识，学会表达感恩之情。
教学重难点：学会感恩，并付诸于行动中。
教学准备：课件
教学过程：
一、谈话引入，渗透话题。
1、询问学生年龄。
2、在你成长的十几年里，你摔过跤、受过伤吗？当时的感觉怎样？
3、欣赏课本46页的四幅图，说说:当你看到下面几幅图让你想到了谁？为什么？
二、讲述故事，感受亲情
1、师讲述父母爱孩子的故事：
之一： 2005年，贵州发生了空中缆车失灵事故，缆车以疯狂的速度下坠，在撞击地面的一瞬间，一对夫妇同时举起两岁半的儿子，结果夫妻双双遇难，儿子却安然无恙。
播放歌曲：《天亮了》
之二：1976年，唐山大地震中，人们在清理废墟时，发现一位母亲割破血管用热血哺育怀中的婴儿。
听了老师的讲述，你想说点什么？老师相信，你们的父母也非常爱你们。
2、生倾诉父母对自己的爱：
现在请大家拿出纸卡，写出爸爸妈妈爱你、让你感动的五件事：
1——————————
2——————————
3、—————————
4、—————————
5、—————————
下面，请选择一件最能体现爸爸妈妈爱你的一件事来说一说，让我们大家也一起来分享爸爸妈妈对你的爱。（生边叙述边播放《感恩的心》）
是呀，父母给了我们生命，并且不畏艰辛养育了我们，把最无私的爱给了我们，使我们享受到了人间无尽的亲情和幸福。
三、感悟亲情，学会感恩
1、亲情小测试。
你们对父母是否有一颗感恩的心呢？
做一做课本49页的几道题
通过刚才的亲情小测试，你有什么感想？（板书：学会）
2、学会表达感恩之情。
请大家闭上眼睛，想象假如劳累的一天的父母就在你的眼前，此时，你最想为父母做什么？
四、总结升华，熏陶情感
1、师总结：其实，感恩体现在生活中的每一个细节：一句话语、一个行动，都能表达和诠释感谢的真谛；一份努力、一点进步都能传达一份真情与心愿，让父母感到安慰和快乐。心存感恩之心的人，一年365天都有阳光照耀；缺乏感恩之心的人，一年四季都会感觉寒冷。
2、引导学生表达感恩之情。
让我们怀着一颗感恩的心，用平实的话语和实际行动表达我们对父母的感激之情——呼唤（爸爸——我爱你 妈妈——我爱你）
13、放松心情
教学内容：放松心情
教学目标：
1、帮助学生创设情境,引导学生正视自己的情绪变化.
2、引导学生对比小精灵和小糊涂的两种不同表现,认识放松心情对自己生活当中的影响.
3、通过师生之间,生生之间的互动交流,帮助学生学习和掌握放松心情的方法和技巧.
教学重点、难点: 帮助学生学习和掌握放松心情的方法和技巧.
教学准备：课件
教学过程：
一、情境导入,揭示课题.
教师和学生谈话:同学们已经连续上了两节课了,现在我们一起来欣赏一首歌曲,放松一下心情.
教师播放的音乐和学生一起拍手欣赏.
师:同学们,有时适当放松自己的心情对我们的生活有很大的帮助.
揭示课题:学会放松心情
二、导航灯.
师:小精灵在调节自己的情绪上有很多经验值得我们借鉴.一起观察图片.
指导学生观察第一幅图,并说说小精灵的故事.
生:小精灵不小心丢了铅笔,不但没有急噪,反而告诉自己:别难过,就是再难过铅笔也找不回来了,还是认真听课吧.
生:在这种情况下,小精灵可以自我安慰,自我开导.
指导学生观察第二副图,说说图中小精灵的表现.
教师在学生交流自己的经历体验时,对学生的积极作法及时鼓励肯定.
三、小诊室.
教师出示小糊涂的一些表现,让学生分别观察发现小糊涂在不同情境下的不良情绪反应,总结他产生不良情绪反应的原因.
第一二幅图:小糊涂考试时候遇到不会做的题就紧张,不知道该办才好,
因为太紧张什么都想不起来了,最后耽误了考试.
生:小糊涂遇事不冷静,不能及时控制自己的紧张情绪,导致自己试卷没有答完,严重影响了自己的学习生活.
第三四幅图:引导学生发现:同学嘲笑小糊涂害怕考试并给小糊涂起外号,小糊涂很生气,并说出不服气的话,直到上课了小糊涂还是不能很好的调节自己,影响了正常听课.
生:小糊涂面对同学的嘲笑很容易放在心上,不能够及时调节这种不良的情绪感受,严重影响了自己的生活.
师:针对小糊涂的这种表现,你能够给他提出一些有效的建议吗?
生:小糊涂考试时遇到不会的题,可以跳过去先做自己会做的题,等基本上答完试卷以后,再回头思考这道题,这样可以争取到更多的考试时间,不至于耽误考试.
生:面对学生的嘲笑,小糊涂你不要暴跳如雷,这只是生活当中的一件小事,及时改正自己的缺点,用良好的学习表现可以获得同学的赞赏.
生:上课的时候很关键,小糊涂应该集中注意力听课,不应该再为其它的事而烦恼,否则会影响听课效果.
师:你和你的同学还有哪些不善于调节情绪的行为?小组讨论交流.
学生在讨论交流时大胆谈出自己和同学的不善于调节情绪的表现,并互提意见,相互学习.
四、总结:积极乐观地面对生活,有效地调节自己的情绪,可以让我们的生活更加富有色彩. 让我们记住一些放松心情的方法：听音乐、深呼吸、大声笑、运动等。
五、拓展园
想想当你紧张时，有哪些办法可以放松心情？
板书设计：
13、放松心情
放松心情的方法：听音乐、深呼吸、大声笑、运动
14、胜不骄 败不馁
教学内容：胜不骄 败不馁
教学目标：
1．帮助学生以积极的态度面对失败，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识失败，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2、通过活动，了解失败对个人成长的重要性,体会感受失败，掌握承受失败、战胜困难的一些方法。
教学重点：通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对失败重新有一个正确的认识。
活动准备：1、课件2、歌曲《阳光总在风雨后》
教学过程：
一、游戏导入，感受失败
1、同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛（同桌比试）
2、请胜利的同学和失败的同学都做一个表情动作来表达你此刻的心情。
3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊"失败"这个话题。（课件出示"失败"）
二、认识失败
1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是失败，在我们在生活中失败常常会不期而遇。
在你的学习中、生活中、人际交往等方面中你遭受过哪个方面的失败？ 遭遇失败以后有什么样的感受？请同学们说一说
（倾心交流）（小组讨论）
3、学生代表发言
学生肯定会涉及到考试成绩不理想啊、和同学闹矛盾或第一次做事情失败等等一些生活中的小问题，这时我就顺势过渡：
同学们，你别小看这些失败，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜失败呢？我们先来请听一个故事《邓亚萍的故事》（课件出示课本54页的故事）
三、战胜失败
针对这个小故事让学生畅所欲言，说说：如果你是你是邓亚萍，你会怎么想？怎么做？
听了这个故事后，你想对邓亚萍说什么呢？
通过对这这个问题的讨论，让学生对如何面对失败有个新的认识。学生阐明自己的观点后师对其总结：在故事里，我们要像邓亚萍一样，勇敢面对失败，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在失败中振作起来。
（心灵撞击）
同学们，你知道有哪些人勇敢面对失败，在失败中奋起这样的事例吗？
由同学们说的在失败中奋起的事例，引入学生自己：许多人都能在困难面前不低头，以积极的心态去面对，你们呢？
（同桌交流）：说说自己遭遇了失败后，是采用什么方法让自己快乐起来？
读课本56页卧薪尝胆的故事，读完这个故事，你有什么收获？
四、激励好友
师：从古到今有许多人勇敢的面对失败、战胜失败、挑战自我，真让我们敬佩，同学们，上了这堂课你最想对大家说些什么呢？
五、师总结：在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对成功和失败，就可以做到“不在失败中倒下，而在失败中奋起”。
六、拓展园
1、从历史人物和现代名人中各找出一个“胜不骄，败不馁”的故事，并与同学分享。
2、谈谈自己在学习或生活中从失败走向成功的事例。
15、珍惜同学情
教学内容：珍惜同学情
教学目标：
1、感受与同学之间的友爱之情，学会和同学平等相处，互相帮助。
2、了解怎样才能成为朋友,朋友之间应该是互相尊重,平等相待.
3、体会真诚相待，相互理解讲信用的可贵,懂得同学朋友之间要建立真正的友谊,同学之间要建立真正的友谊同学之间友好交往,相互尊重的道理.
教学重点 :感受与同学之间的友爱之情，学会和同学平等相处，互相帮助。
教学难点:能和同学之间友好相处,平等相待,并能运用自己所学的知识处理同学之间的矛盾.
教学准备：
1. 了解同学对友谊的普遍看法;
2. 了解学生之间发生的珍视友谊的看法.
课时安排: 1课时
教 学 过 程
一、谈话导入新课:
师:同学们我们在镇小上了五年多了,你们也交了不少的好朋友,那么在朋友之间你们之间发生了许多感人的故事现在请大家打开记忆的大门,把发生在你和朋友之间感人的故事讲给大家听.
二、猜猜我的好朋友
过渡:同学们,你们一定对自己的朋友非常熟悉对不对,那现在我们来玩一个游戏:猜猜我的好朋友.
游戏规则:用一块布包上一个小朋友的眼睛,叫几个同学从前面经过,并说一句话,让蒙眼睛的同学猜猜他们分别是谁? 游戏开始.
三、活动
活动：一、看谁猜得准
描述某位同学，可以说说发生在他身上让大家记忆深刻的某件事，也可以是这位同学的某个典型特征，但是不能说出该同学的名字，看看谁猜得准。
1、你能描述几位同学？他们是谁？
2、你能准确猜出几位同学？他们是谁？
活动二：毕业留言簿
准备一个毕业留言簿，请几位同学在留言簿上给自己留言。
活动三、真情告白
以小组为单位，每组4-6人，为组内成员每人写一句祝福语，写好后贴在该同学 的背后，不要让他知道。要求：祝福语是你内心最想对他说的话。
说一说：
1、你期待同学们给你写些什么？ 2、当你看到同学们写给你的祝福语，你有何感受？
四、拓展园
找个阳光明媚的好日子，全班同学一起在校园拍照留念吧﹗把照片放进你的毕业留言簿里。
板书设计:
珍惜同学情
我们都是好朋友
16、你准备好了吗
教学内容：你准备好了吗
教学目标:
1、通过活动的开展,让学生明确升入初中需要准备什么,和以前有什么不同,激发学生上初中的自豪感.
2、教育学生改掉以前的坏习惯,养成良好的学习习惯,尽快适应初中的生活学习,做好切实可行的学习的计划.
教学重难点：明确升入初中需要准备什么，应怎样从心理上适应初中的学习和生活。
教学过程：
一、谈话引入
同学们，小学生活即将结束，大家马上就要进中学学习，那么对于中学的学习和生活，你有多少了解，希望通过今天的学习对你有很大的帮助。
二、观察岛
1、出示课件62页的资料
2、学生讨论交流：小猫出了什么问题？
3、师总结:
三、活动
活动一：畅想初中生活
想象一下你的中学生活是什么样子的，填在课本63页的表中。然后与同学分享一下。
活动二：
读一读《王丹的梦》
分组讨论交流：1、你有什么话想对王丹说？2、你准备如何迎接初中生活呢？
四、分享屋
1、组织学生围绕"六年级学习与初中有什么不同"分小组讨论.
2、全班讨论交流，得出需要做出以下准备:
在学习上
在生活上
在交友处事上
3、师总结:进入中学学习不但学习用品不一样了,学习科目也增加了好几门,教学内容增加,教学难度增大，我相信我们同学们一定能好好表现。
五、拓展园
你认为初中生活还需要准备什么？制定一个计划去实现吧﹗
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