个人研修计划模板
课例选择 人教版体育与健康二年级《立定跳远》 研修目标 1.培养学生跳跃的准确姿势，发展学生的跳跃水平。
2.通过立定跳远的学习，促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。
3.通过游戏活动，培养学生团结合作精神和展示自我的水平。
应用环境 简易多媒体环境，网络移动环境 技术手段 使用 PPT 课件 研 修 安 排 单 位
杭州市萧山区闻堰小学
执教者 屈化新 年
级 二年级 人
数 34人 时间 40’ 教学
目标
1、培养学生跳跃的准确姿势，发展学生的跳跃水平。
2、通过立定跳远的学习，促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。
3、通过游戏活动，培养学生勇于创新和展示自我的水平。
教学
内容
立 定 跳 远
教学
顺序
教学
内容
教师活动
学生活动
意 图
创设情境
走进童话
导
入
新
课
2’
1、课堂常规
2、教师语言导入
3、引起学习兴趣
组织：四列横队
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要求：学生参与学习活动，激发学生求知欲。
通过创设情境，借助学生喜欢的小动物导入课题，激发学生兴趣。
热
身
运
动
8’
1、模仿动物动作练习
2、健身操
音乐伴奏完成热身运动
组织：四列横队的体操队形：
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通过模仿动作练习健身操来培养学生展示自我的水平。
立定跳远
合作学练
基
本
部
分
25’
1、立定跳远
动作要领：
一摆二蹲三跳起，
快速蹬地展身体，
收腹提膝伸小腿，
平稳落地跳的远。
重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。
难点：上下肢协调配合，落地轻巧。
2、游戏：换物接力
方法：站在限制线后，听到口令迅速跑出，踏过石组织：四列横队的体操队形
要求：学生能大胆尝试
根据青蛙成长的过程实行有步骤的模仿练习：
1、小蝌蚪长出两条后腿
练习两脚有力蹬地的动作。
2、小蝌蚪又长出两条前腿
练习两臂摆动的动作。
3、蹬地展体的动作练习
4、完整动作练习
要求：掌握动作要领，积极练习。
组织：四路纵队
教法：
1、教师示范
2、学生练习
要求：
1、学生遵守游戏规则，注意安全。
通过联想课文“小蝌蚪找妈妈”结合动作的特点，进行情景教学，从而提高学生的学习兴趣，逐步掌握立定跳远的动作要领。
在游戏活动中，让学生感受自主与合作的乐趣。
子，走过独木桥换回物件，再走过独木桥，再踏过石子，跑回交与下一个同学，到对尾站好，游戏继续。
要求：
1、必须踏石子。
2、必须走过独木桥。
3、注意安全。
2、充分发挥学生的表现力，使学生能兴致勃勃地进行游戏。
欢庆喜悦
体验乐趣
放
松
活
动
5’
1、听音乐放松。
2、师生小结本课。
3、宣布下课，师生再见。
4、归还器材。
组织：四列横队
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要求：放松游戏时师领做学生跟做，轻松愉快、身心满足、达到放松效果。
共同放松结束本课
时间 具体安排 三月 制定个人研修计划，学习网络课程 四月中旬 完善修改计划，完成学习任务 五月上旬 参与实践活动，学习信息技术 五月下旬 修改，完善，提交作业，参加教研组活动
六月 完成发展性评价
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