体
育
教
案
教学目标
1，使学生体会身体倒置的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。
2，练习“挑战鲨鱼”的游戏，发展灵敏素质，提高互相配合的意识。
教学内容 1，技巧：仰卧推起成桥 2，游戏：“挑战鲨鱼”
内容及重难点
实施教学过程及提示 时间 一
教学常规
二
队列训练
课课练：坨坨背
三
技巧：仰卧推起成桥
要求：听从指挥，全身
协调用力。
重点：反手上推，双手靠近双脚。
难点：挺髋
四
游戏：“挑战鲨鱼”
1，师生问好，宣布本课内容
2，原地三面转，原地踏步走
课课练：坨坨背
3，技巧：仰卧推起成桥
1）专门准备活动
2）跪下腰练习
3）师生演示仰卧推起成桥动作
4）指挥两人一组互相帮助的练习
5）优生展示
6）单独完成动作
7）自荐展示、表演
4，游戏：“挑战鲨鱼”
1）讲解游戏方法、要求、规则
要求：机智、灵巧地穿过“鲨鱼”控制的地带。
五
放松
小结
2）分组试做
3）小组讨论怎样提高成功率
4）分组练习
主要器材准备
45 床体操垫 场地安排
安全提示及备注 练习密度
相关热词搜索：