《 社会体育导论》 》
社会 调查报告
：
题目：
《篮球的魅力》
所属 学院 ：
体育学院
专业、班级：
排球 3 班
姓名、学号：
龚宁威 2020126343
年
月
小组成员 分工情况（详细）
成员一：
黄俊伟，刘罗
薛程藉，王勇通
负责进行实地取样，调查 成员二：
向胜龙 龚宁威
负责记录采样数据 成员三：
尹富康
负责数据的汇总，制作调查报告 成员四：
金宇哲
PPT 演讲与说明
说明：
1 、独立进行 社会调查 的同学不必填写此表。
2 、合作完成的成员在 2 —8 人 人。
。
3 、合作成员组必须确保所有成员都参加实践活动。
4 、合作成员组可以共同交一份 社会调查 过程及总结，但实践活动感想必须每人一份。
社会调查 过程及成果总结：
概 调查：经统计，大概 100 名同学中，打篮球的占到了 60 人，经常打球的占了 30 人左右，由此可见，篮球运动的受欢迎程度多么高。
有 其中采访到的篮球专项只有 6 人，可见除了学篮球专项的同学外，任然有许多同学热爱这项运动。
成果总结：打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。那么篮球运动对现代生活方式的影响又有哪些?以 以 下是小编为你整理的篮球运动与现代生活方式介绍，希望能帮到你。
篮球运动与现代生活方式
1. 现代生活方式的含义
生活方式受一定社会生活条件制约，生产方式、社会政治制度、文化观念等都制约影响生活方式，从而使生活方式留下了时代的印记。现代社会的发展趋势突出表现为经济快速发展、科学技术高度发展、生产劳动自动化和效率化、文明程度不断提高和生活物质空前丰富。民主与法治逐步健全，使人们拥有了更多的民主和自由权利，对社会生活、政治生活的参与热情上升。科学技术在为人类提供现代化的工作与生活条件的同时，也给人们社会调查 时间 2021 年 年 4 月 社会调查 地点 四川工商学院小操场 社会调查 对象：
随机抽问其它专 业同学，男球专项班同学
社会调查方法 ：
实地调查，随机抽问，线上统计
社会调查 主旨思想：
学校篮球场时常爆满，只能望球兴叹 有时便会引人深思，篮球这项运动的魅力到底有多少 出来体育学院的学生喜欢篮球之外，又有多少其他学院的同学喜欢和热爱篮球 所以有了我们这一次的调查，希望通过调查了解篮球在平时生活运动中的比重。
社会调查 活动方案设计构思：
计划：调查清楚在篮球场打球的同学中体育学院的学生占多大比例，其中篮球专项的同学又占比多少。并以线上统计方式了解大多数同学对篮球的喜爱程度。最后通过对所以信息的整 理和分析统计出篮球在当今生活运动的占比有多大。
目的：了解篮球的魅力以及篮球对人生活的影响程度。
带来了过度的心理刺激。一个人如果不能适应快节奏的现代社会生活，就会在生理上或心理上出现障碍，最后将导致所谓“ 现代文明病” 的发生和体质的下降。
2. 篮球运动已成为现代人生活中一项重要内容
人们喜爱篮球，更多的是追求对这种文化现象的体验，追求身心的完善发展。生活节奏加快是现代社会主要特征之一。现代社会给人们带来科学技术和财富的同时，也带来身心的沉重负担。高速运转下的精神疲劳，简单重复的劳动，家庭生活的枯燥乏味，各种病魔的肆虐侵袭，给现代人的身心健康带来了威胁。而篮球运动无疑是人们缓解与转移这种威胁的 积极有效的方式之一。篮球运动的快节奏有利于提高人们适应环境的能力，它的趣味性则有利于释放人们这种身心压力。越来越多的人积极投身于篮球运动，他们不愿再做体育看台上的热心看客，不再满足为别人的运动击掌叫好，他们更愿意亲身去体验“ 生命在于运动的真谛” ，去品尝身体运动带来的无限乐趣。人们从事篮球运动，体验到的是其中的文化价值和文化意义，实现的是现代人的文化观念和文化追求，篮球运动已成为现代人生活中一项重要内容。
3. 篮球运动对终身体育的影响
“ 生命在于运动” 这句名言，道出了体育锻炼的真谛。体育锻炼贵在持 之以恒。随着人民生活水平的不断提高及全民健身计划的实施，终身体育观开始渐渐地印入人们的脑海，并将逐步地被大众所接受。篮球运动作为全民健身的普及项目之一，深受广大群众的喜爱，它简单易行，锻炼价值高，对增强体质，提高人体的各项机能都有积极的作用，是人们进行积极性休息的一种良好手段。因此，经常参加篮球运动对增进健康、提高工作效率具有十分重要的意义。篮球运动是人们实现终身体育的良好载体。
打篮球的好处
1 、人体的生长是体内的生长激素和甲状腺激素共同调节的。打篮球只是运动，可以促进人体的发育，但是有些人体内的激 素无法分泌后是达不到效果的。所以，打篮球不是一定会长高，只是是促进发育的一种方法。
2 、运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
3 、打篮球、游泳能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和 健脑的活动。
4 、打篮球可以对全身各个部分的肌肉进行锻炼，在打篮球的过程中，我们不仅仅就是投篮，我们要通过弹跳来争抢篮板，通过跑动获得机会，通过加速摆脱对手，打篮球不仅可以锻炼腿部力量，还能锻炼手臂，腰部等多处的力量，使血液循环加快。因此，打篮球对人体的运动更全面，锻炼价值更大，对长高也就更有利。
5 、篮球是一项充满乐趣的运动，往往伴随着激烈的对抗和团队合作，正如上面的人说
的那样，谁会花一上午的时间摸高呢?
6 、科学认为增高的锻炼方式最好的就是摸高和跑步，而打篮球无疑将这两个运动有机的结合 了起来。
社会调查 活动的感想：
龚宁威：一、好处 1 、增强心脏功能 经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加；打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富；使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加；这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。同时，打篮球还可以使血压有所下降，并且能够降低血清胆固醇的含量，从而对于预防高血压，冠心病具有非常好的作用。
2 、提高消化系统的功能 打篮球可以增强体内营 养物质的消耗，使整个肌体的代谢能力增强，进而提高食欲。另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。
3 、有效预防心血管病 打篮球时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作量的增加，心肌的血液供应和代谢能力就会加强，心肌纤维增粗，心脏体积增大，心壁增厚，外形圆满，搏动有力。这一切都是治疗心血管疾病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据相关报道，在我国，死于心血管病的人仍居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动的人可以显著地 降低心血管病形成和发生的危险性。
4 、控制体重、改变体形 身体过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担的加重，寿命的缩短。如的 果一个人的皮下脂肪超过正常标准的 15%-25% ，那么，他的死亡危险率会增加到 30% 。因为打篮球能够减少脂肪，增强肌肉的力量，保持关节柔韧，所以可以有效的控制体重，改善体形和外表。
5 、提高身体素质 打篮球可以提高身体素质哦。这点很多人都还不知道吧。这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须最大限度地动员和发挥身体各部位器官系统的机能，如呼吸加强，神经调节，血 液循环加快，这样日久天长，各种身体素质就会不断的提高。
6 、降低糖尿病
糖尿病的特征之一是人体内的血糖水平比较高，如果不加控制的话，还会引起其他许多健康问题的，例如视力减弱、肾亏等，这些都是糖尿病所导致的。经常打打篮球，由于能够控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性就会大大的减小。因此打篮球是预防糖尿病的最佳运动之一。
尹富康：二、注意事项（坏处）
1 、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应 该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。
2 、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会在 妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在 1 小时左右最好。
3 、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。
4 、切记，打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为，喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失，特别是在刚运动以后。
5 、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服。慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。
黄俊伟：说真的，最先想到的就是，快乐。还有很 多的影响比如以下几点 （ （1 ）打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。（2 ）还能提高我们的，思维敏捷，当你在跟别人打篮球（ 的时候，你会想着，我这一个球要以怎样的方式放进篮筐里面。（3 ）提高协同合作能力，打篮球不是一个人的运动，是一个团队的运动。
（ （4 ）认识很多朋友、扩大圈子，我们在打篮球的时候会认识到很多没有打过篮球的人接触过的朋友圈 （ （5 ）调节紧张的学习、工作生活！在学生时期，或者在上班的时候，我们的功课，工作会很繁重。这个时候，人就会有很多的焦 虑。而我们需要一个发泄的地方，打篮球就是一个很好的宣泄情绪的运动！一场比赛酣畅淋漓的打下来，烦恼瞬间忘光光！
向胜龙：从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。
打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多 ，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。
1. 训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。
2. 训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。
3. 训练骨骼肌肉系统功能 能 打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节
。
的协调及敏捷度，对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。
4. 增强循环系统功能 打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。
5. 增强呼吸系统功能 打 打篮球可增加肺活量， 同时也增进也血液带氧的能力。
6. 促进泌尿系统功能 打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性。
金宇哲：我觉得打篮球有助于我们强身健体等，还有很多比如以下几点：
（ （1 ）自信 打球的人往往都十分自信，走路带风，意气风发上可摸高摘树叶下可捡瓶扔垃圾，绝对的阳光少年 （ （2 ）核心力量 核心力量是人体的“ 能量来源” ，打篮球由于身体各个部位都会运动发力，所以经常打篮球的人核心力量都比较好 （ （3 ）身体协调与平衡力，一般打球的人做起动作来都 会比较协调，美观, 平衡感强。
（ （4 ）情商高，打篮球的人普遍情商高，从运动的角度上来看，篮球既锻炼手脚又开发大脑，在场上你需要思考判断，从情感上来看 打球需要自己经营人脉圈，需要社交，需要沟通，并且打球会让你经历挫折，失败，喜悦和愤怒，可以说磨练人的心性，生活中跟爱打篮球的人交流，会发现聊得很顺畅，不会尴尬。
（ （5 ）具有时尚性 球服，球鞋都是运动时尚两不误，各种嘻哈，各种混搭，都跟篮球有紧密联系，所以打篮球的男孩最招女孩子喜欢。
刘罗：关于篮球，应该属于每一个人的青春，每一个人都拥有关于篮球的记忆。
无兄弟 不篮球，恐怕是青春期男孩子经常讲的一句话。有些煽情，对于男孩子是很少的。回忆时间的轨迹，所属的每个圈子都会有一些人因为篮球从陌生到熟悉，从点头之交，到两肋插刀。每当看到篮球或者想打球的时候，都会想到他们，很奇怪我的那些曾经打球的朋友，无论是是小学，初中，高中，大学，或多或少会保持着联系。这样看来，篮球像是一种友情的保鲜剂，倘若几年未曾联系，约起来的时候来场篮球赛，发现大家依如少年模样。
篮球对于一个人的影响有多大？可以让自己的女朋友从不看球赛，到每场球都不放过，开始屁颠屁颠的跟着你去球场打球，开始收藏球衣。
也可以放弃陪女朋友逛街的机会，和朋友们来场酣畅淋漓的对决。
。
本人高中看得球赛比较少，到了大学几乎都会关注。15 ， 年的骑勇大战，就流行着一句话，“ 高考年年有，骑勇只有一次” ，当时的高考生宁愿放弃高考，而看骑勇大战。真的佩服这些真正热爱篮球的同学，篮球对于一个人的影响真的太大了，这样的话一个人的人生轨迹就因此改变了。不过，我不提倡这样，不能让一时贪图篮球...
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